Žyma: kalanetika

ADITI kalanetikos studija atidaryta! Pirmasis kartas 5€: išbandyti lengva

Su džiugesiu pristatau ADITI – www.aditi.lt! Naujasis mano kūrinys – tai 8-erių metų ištikimos meilės kalanetikai vaisius :) Noriu, kad Tu čia visų pirma patirtum MANKŠTOS MALONUMĄ – priminimą rūpintis savo kūnu be streso, su atsipalaidavimu ir rezultatu. Antra, atrastum bendraminčių – sutiktum daug įdomių, draugiškų, gražių moterų. Trečia, pasisemtumei pozityvumo, palaikymo ir įkvėpimo trokštamiems Tavo gyvenimo pokyčiams.  Skaityti toliau: ADITI kalanetikos studija atidaryta! Pirmasis kartas 5€: išbandyti lengva

„Prie gero priprantama, todėl renkuosi kalanetiką“: Ilmos istorija

Kam po visą Vilnių sekti paskui savo mėgstamą mankštos mokytoją, jei gali išmokti judesių ir tapti sau „trenere“? Su Ilma susipažinau dar prieš 8-eris metus, kuomet gimė ir mano meilė kalanetikai. Šią vasarą bičiulė „praktiką“ atliko Juodkrantėj: „kasdien prie mūsų prisijungdavo vis daugiau moterų :) Mankšta prie jūros yra magiška…“, – dalijasi mano mokinė, dviejų atžalų mama Ilma. Skaityti toliau: „Prie gero priprantama, todėl renkuosi kalanetiką“: Ilmos istorija

Atgal į mokslus: nauja kalanetikos mokinių grupė nuo rugsėjo 1 d.

Rugsėjo 1 d., penktadienį, 17 val., Lazdynų g. 21 startuoja naujoji jauki mano mokinių grupė. Taip jau gavosi, kad suderinome bendrą tinkamą laiką pirmai paskaitai, tad pamaniau pačiupti Naujųjų Mokslo metų progą – pakviesti ir TAVE. Jei jauti, kad kalanetika – tai ne sportas, o tam tikra mankštos ir meditacijos magija, į kurią jau įsitraukei ir TU  – kviečiu į bendraminčių būrį ;)

Skaityti toliau: Atgal į mokslus: nauja kalanetikos mokinių grupė nuo rugsėjo 1 d.

Kalanetiškos atostogos – visada veikiantis „minčių valytuvas“: Aistės fotoįspūdžiai

“Atostogų mankšta – tokia yra mano kalanetika ir nesvarbu kur bebūčiau! Jos neriboja nei kažkokie įrengimai, nei tam tikras laikas. Tai mano “minčių valytuvas“: suveikia kaskart!, žvalumas ir malonumas: žinant ir jaučiant, kokį gerą dalyką tu sau darai!“, – vasarišku karščiu dalijasi mano mokinė, mano kolegė Aistė Railaitė. Skaityti toliau: Kalanetiškos atostogos – visada veikiantis „minčių valytuvas“: Aistės fotoįspūdžiai

Rugpjūčio 25 d., penktadienį, 12:30 val. kalanetika po atviru dangumi!

kalanetika_aiste_6

“Mano kūnas vėl dainuoja!“, – kalba sugrįžusios į kalanetiką. “Visada norisi valandėlės ramybės..“, – priduria mamos. Palydėkime vasarą ir patirkime melodingąją, atpalaiduojančią, moterišką kalanetiką po atviru dangumi! Jau 2-ąjį kartą kviečiu susitikti žaliame gamtos prieglobsty, renginyje Auginame/augame kartu III dalis.

Skaityti toliau: Rugpjūčio 25 d., penktadienį, 12:30 val. kalanetika po atviru dangumi!

“Laikas praskrieja akimirksniu! Esu savame kelyje“: Ramintos istorija

“Pagaliau puikiai jaučiuosi! Nuostabu gyventi be nugaros skausmų ir viso kūno maudimo. Kalanetikai esu dėkinga už jausmą jaustis gerai! Nors dar tik kelio pradžia, bet man sekasi puikiai. Moterims patinka ir jos mato, kad tai tikra, kalanetiški pulsavimai išties veikia – suteikia naudos ir kūnui, ir sielai“, – džiaugiasi mano mokinė Raminta, gan greitai teoriją pavertųsi praktika. Apie Ramintos kalanetiką Kėdainiuose jau rašo laikraščiai ;) Skaityti toliau: “Laikas praskrieja akimirksniu! Esu savame kelyje“: Ramintos istorija

„Kalanetikos mokymas – tai jausmas, kurį transliuoji“: Miglės istorija

„Dingo nugaros skausmai, ilgainiui sulaukdavau vis daugiau komplimentų dėl sutvirtėjusio kūno, jaučiausi nuostabiai – tarsi ant sparnų!“, – pojūčius po kalanetikos prisimena mano mokinė, bičiulė, žavingoji 2 princesių mama Miglė. Išdrįsusi žengti mokytojos keliu atradimus ji dvigubina: „Meilė kalanetikai veda į dar didesnę meilę sau.. Labai gera matyti laimingas moteris po mankštos, man ta grįžtamoji energija – kažkas nuostabaus!“

Skaityti toliau: „Kalanetikos mokymas – tai jausmas, kurį transliuoji“: Miglės istorija

Kalanetika mamoms: būtinas laikas sau / fotoakimirkos

aiste_guste_kalanetika

“O kur AŠ visame tame?“, – pamenu bičiulė guodės namų-vaikų-darbų nesibaigiančia rutina. Išties, neretai tik liga sustabdo tą mūsų lėkimą (nors ir sirgdamos ar ilgai pagulim?..). O atokvėpiui dažnai reikia visai nedaug ir tam padeda kažkas reguliaraus, pažymėto kalendoriuje kaip svarbus susitikimas… su savimi.  Skaityti toliau: Kalanetika mamoms: būtinas laikas sau / fotoakimirkos

Norėjau sustiprinti šlaunis, o radau tai, kas apvertė mano gyvenimą / Mamuradijas.lt

aiste_guste_kalanetika

 

„Moteris yra apdovanota gebėjimu suteikti, „įpūsti” gyvybę. Išskirtinė jos prigimtis – sukurti, išnešioti, pagimdyti, auginti, puoselėti, rūpintis, glausti, myluoti, saugoti… Ir ne tik vaiką. Moters valdose – santykiai. Niekas taip tobulai šito nesukurs kaip moterys. Ir kaip visa aplink mus dualu – diena / naktis, saldu / kartu, gera / bloga – moters galios turi savo antrąją pusę. Griovimo ir naikinimo jėga mumyse tiek pat stipri, kaip gebėjimas kurti stebuklus. Kiekvienos moters užduotis pažinti savo galias – kaip jos veikia, kaip tinkamai jomis naudotis. Skaityti toliau: Norėjau sustiprinti šlaunis, o radau tai, kas apvertė mano gyvenimą / Mamuradijas.lt

Pure Callanetics po atviru dangumi su Aiste Guste

DSC_1630_pp-001

Savo gimimo dieną 🎉 kviečiu į kalanetikos mankštą po atviru dangumi!! Ji bus naujo vasaros renginio: Susitikimų ciklas Auginame/augame KARTU dalimi. Prigriebkime kilimėlį, pasirėdykime vienspalviais marškinėliais ir juodomis tamprėmis – harmoningoms foto akimirkoms ;) Skaityti toliau: Pure Callanetics po atviru dangumi su Aiste Guste