Mes visos norime būti gražios. Ar tai įmanoma?

Mes visos norime būti gražios. Visos iki vienos, esu įsitikinusi. Tik su metais ir kapsinčia išmintim imi suprasti tiesą, kuri veda ten pat. ILGALAIKIO grožio (o kuri norime trumpam?) šaknys slypi galvoje, širdyje, dūšioj – vadinkime kaip norime, tai vis gi nepačiupinėjama. Svarbiausia – kaip Tu jautiesi.

Skaityti toliau: Mes visos norime būti gražios. Ar tai įmanoma?

Reklama

Stresas storina moterį, o ne maistas. Psichologas Ruslan Naruševič apie lieknėjimo maniją

“Baimė yra pagrindinis “riebalinis” faktorius. Aukštas streso hormono, kortizolio, kiekis kraujyje žmogų verčia nuolat jausti alkį. Ir ne todėl, kad jam norisi valgyti. Psichika esti įtampoje ir prašo balanso. Tad moterį iš tiesų “storina“ stresas, o ne maisto kiekis, kurį ji suvalgo. Kuo mažiau moteris apsaugota, tuo sunkiau jai kontroliuoti savo formas. Štai, ir viskas.“ – į amžiną klausimą kodėl sunku sulieknėti atsako psichologas, astrologas, mano mylimiausias Vedų išminties skleidėjas Ruslan Naruševič.  Skaityti toliau: Stresas storina moterį, o ne maistas. Psichologas Ruslan Naruševič apie lieknėjimo maniją

Kodėl nepavyksta sulieknėti? Komentuoja psichologė Olga Valiajeva

“Artėja vasara su suknelėmis, maudymosi kostiumėliais ir atostogomis. Tai laikas, kada ypač norime atrodyti gražios ir pasitempusios. O kaip yra iš tiesų? Pasak statistikos, 90% moterų yra nepatenkintos savo kūnu. Įsiklausykite į skaičių,“ – suklusti kviečia psichologė Olga Valiajeva. “90!!! procentų“. Skaityti toliau: Kodėl nepavyksta sulieknėti? Komentuoja psichologė Olga Valiajeva

Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

aiste-guste-kalanetika

„Antsvoris – tai nerealizuota energija. Jos žmogus turi daug, tačiau ji – užspausta, ji neturi kur išeiti“, – sako psichologė, numerologė Diana Bumblytė. Aš niekad neturėjau antsvorio (tėtis vaikystėj pajuokaudavo, kad už dviračio manęs nesimato – suprask, „kūdena“), tad postringauti, kas tai – nešiotis savęs „per daug“, nelabai man ir pritinka. Bet toji būsena, kai sunku lipt laiptais, kai batų raištelių nepavyksta lengvai pasiekt, kai jauties visa tokia nerangi – galiu prisimint iš savo 3-jų nėštumų. O kur ponėštuminiai pokyčiai, kai pilvas nenori sugrįžti į pradinę formą. Ką daryti? Skaityti toliau: Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

Treniruočių rūšį rinkis atsakingai! Gydytojos patarimai pradedančiosioms

kalanetika

„Kasdien atliekame begalę judesių, ne tokių, kokiems mūsų kūnai yra sutverti. To pasekmė – atsiradę nugaros, kojų, rankų ar kaklo skausmai, aptirpimai. Reguliarus sportavimas ne tik padės išvengti ir užkirs kelią skausmams, bet ir suteiks kūnui stiprybę, sveikatos grįžimą, energijos užtaiso iš vidaus atsiradimą, motyvacijos gyvenime padidėjimą ir net apetito susireguliavimą“, – mankštintis kviečia mano bendramintė gyd. Eglė Pacevičienė. Skaityti toliau: Treniruočių rūšį rinkis atsakingai! Gydytojos patarimai pradedančiosioms

Kas tai – moters pilvas? „Plokštinimo“ ir nežinojimo grėsmės

pilvo-gyvenimas

Mano pilvas nėra plokščias. Gal jis buvo toks, kai man buvo 18, bet dabar, po 3 nėštumų (pirmasis buvo jau 20-ties), Jis gyvena savo gyvenimą. Užtruko, kol Jam aš „atleidau“ ir leidau gyventi tą „savo gyvenimą“. Išgyvenimų ir paieškų į visus „kodėl“ buvo daug. Jei tik kas būtų papasakojęs apie Jį anksčiau, ašarų būtų buvę tikrai mažiau… Skaityti toliau: Kas tai – moters pilvas? „Plokštinimo“ ir nežinojimo grėsmės

Kaip suvaldyti antsvorį ir ko imtis pataria kalanetikos trenerė Gintarė Pivoriūtė

suvaldyti

Nors kūno sudėjimą lemia ir genai, įrodyta, kad mankšta padeda suvaldyti nutukimo genų raišką, leidžia palaikyti normalų kūno svorį, net jei giminėje visi pilnoki. Skaityti toliau: Kaip suvaldyti antsvorį ir ko imtis pataria kalanetikos trenerė Gintarė Pivoriūtė