Žyma: harmonija

„Lengvumas ir ramybė ateina ne tik į kūną, bet ir į galvą“: Miglės istorija

„Po kalanetikos išeinu ne tik lengvesniu ir tvirtesniu žvilgsniu, bet ir ramesne širdimi ir mintimis. Jei nepripildysi savo rezervuaro, negalėsi nieko duoti ir kitiems“, – įsitikinųsi 3 dukryčių mama, „Kalanetikos mokyklos“ absolventė Miglė. Kaip rasti laiko savo pomėgiams, suderinti šeimos ir savirealizacijos poreikius, puoselėti moteriškumą?.. Dalinuos žavia moteriška istorija, kurioje, tikiu, ne viena atpažinsime ir dalelę savęs.

Skaityti toliau: „Lengvumas ir ramybė ateina ne tik į kūną, bet ir į galvą“: Miglės istorija

„Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija

„Sakoma, moteris kaip vanduo – tad ir judėjimas reikalingas tam, kad tas vanduo pratekėtų, neužsistovėtų“ – šypsosi žavingoji mano mokinė Eglė. „Patiriu didelį malonumą dalindamasi sukauptomis žiniomis apie sportą, judesį, įkvėpdama kitus judėti ir pagalvojau, kad turiu viską, ko reikia treneriui – entuziazmą, asmeninę patirtį, smalsumą, norą mokyti. Tad beliko prisipildyti žinių ir praktikos :)“, – kaip pasuko trenerio keliu pasakoja ji.

Skaityti toliau: „Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija

„Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija

„Man moteriškumas pirmiausia yra buvimas savimi, įsiklausymas į save. O kai su įsiklausymu pasimankštini, atrodo ir ta meilė sau padidėja!“ – šypsosi mano mokinė Jūratė. „Kalanetika – tai kuomet norisi pasitempti, užsimerkti ir lėtai pulsuoti.. Kaip minėjau, mane lydi jausmas, kad išeinu lyg po masažo :)“ Skaityti toliau: „Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija

Kalanetika – tai susipažinimas su savo kūnu iš naujo. Lauros istorija

„Būti savu laiku savoje vietoje“ – tai, pasak Lauros, yra vertybė. „Jaustis jauna gali bet kuriuo amžiaus tarpsniu – ypač, jei išmoksti stebėti save. Atsirinkti kas tau patinka – kūnui, sielai.. Išmoksti atsirinkti draugus, maistą, ką klausyti, ką veikti ir nesijaudinant ką kiti pagalvos“. Subtiliu pajautimu ir širdžiai labai artimomis įžvalgomis dalijasi mūsų ištikima lankytoja, tikra kalanetikos ambasadorė LAURA. Skaityti toliau: Kalanetika – tai susipažinimas su savo kūnu iš naujo. Lauros istorija

Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija

„Daug ką esu lankiusi, daug išbandžiusi, bet pasitenkinimo savimi pajautimą atradau kalanetikoje. Ir dar daugiau..“, – šypsosi ADITI ištikimoji lankytoja žavingoji LAURA. „Judesys, pirmiausia, man yra gera savijauta tiek fizine, tiek dvasine prasme. Man jis asocijuojasi su lengvumu, grakštumu, proto nuraminimu. Džiaugiuos, kad būtent tai atradau kalanetikoje“. Skaityti toliau: Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija

Kuomet išsipildo daugiau nei 100%. Kalanetika ir Indrės istorija

„Kartais gyvenime tiesiog taip būna, kad nutinka dalykai, kurių tu visai nelaukei, nesitikėjai. Bet po to supranti, kad jie ko gero ir turėjo nutikti, kad atsirastum ten, kur galbūt visą laiką tau ir reikėjo būti. Taip ir kalanetika į mano gyvenimą atėjo tada, kai jame nebuvo labai šviesu. Bet tai buvo spindulys, ramybė, tai kas man tinka ir patinka.“

Skaityti toliau: Kuomet išsipildo daugiau nei 100%. Kalanetika ir Indrės istorija

Kaip noras padailinti kūną padailino sielą? Kalanetika ir Mairos istorija

„Yra pasauly moteris, kurion jos visos tilpo“ – taip savo eilėraštį pradėjo vienas garsiausių lietuvių poetų A. Nyka-Niliūnas. Nors visada maniau, kad tik moterys gali viena kitą pajausti, suprasti, užjausti, paguosti, iš-jausti, tačiau negaliu nesistebėti, kaip žavingai ir taikliai pastebėjo poetas… vyras!

Skaityti toliau: Kaip noras padailinti kūną padailino sielą? Kalanetika ir Mairos istorija

Kalanetika Vilniuje prieš 20 metų, kai dar nebuvo interneto: Aurelijos istorija

„Tai tikriausiai buvo tarp 1996-2000 metų. Interneto nebuvo, o mobilius telefonus turėjo vienetai. Mes turėjome, nes dirbome daniškoje transporto firmoje. Tada tie mobilūs buvo labai dideli :)“, – istoriją į „daugybę metų atgal“ pradeda kalanetikos mylėtoja, ADITI ištikimoji lankytoja Aurelija.

Skaityti toliau: Kalanetika Vilniuje prieš 20 metų, kai dar nebuvo interneto: Aurelijos istorija

Kalanetika – karališka mankšta. Aistės Gustės interviu žurnalui „Raktas“

Labai patinka šis pavadinimas. Nei mažai, nei per daug. Kalanetika – tai tausojantis ir sąmoningas kūno lavinimas, įkvėptas baleto gracijos, pamėgtas karalienių.. 🌹 Net jei ir truputį manieringai, užtat labai moteriškai..

Skaityti toliau: Kalanetika – karališka mankšta. Aistės Gustės interviu žurnalui „Raktas“