Šiandien – tarptautinė kalanetikos diena! Metas pulsuoti šventiškai

Šiandien pulsuojame ypatingai! Tarptautinė kalanetikos diena – tai tuo pačiu ir šio metodo autorės, šviesaus atminimo Callan Pinckney 78-osios gimimo metinės. Gera atrasti, gera sugrįžti į tai, kas yra tikra dovana sau: dėmesingas judesys, jaunystės dvelksmas, šokio gracija.. Jau 30 metų pasaulio moterys žavisi veiksmingaja kalanetika.   Skaityti toliau: Šiandien – tarptautinė kalanetikos diena! Metas pulsuoti šventiškai

Reklama

ADITI kalanetikos studija atidaryta! Pirmasis kartas 5€: išbandyti lengva

Su džiugesiu pristatau ADITI – www.aditi.lt! Naujasis mano kūrinys – tai 8-erių metų ištikimos meilės kalanetikai vaisius :) Noriu, kad Tu čia visų pirma patirtum MANKŠTOS MALONUMĄ – priminimą rūpintis savo kūnu be streso, su atsipalaidavimu ir rezultatu. Antra, atrastum bendraminčių – sutiktum daug įdomių, draugiškų, gražių moterų. Trečia, pasisemtumei pozityvumo, palaikymo ir įkvėpimo trokštamiems Tavo gyvenimo pokyčiams.  Skaityti toliau: ADITI kalanetikos studija atidaryta! Pirmasis kartas 5€: išbandyti lengva

Dubens dugno raumenys, parietimai ir dailios šlaunys

“Curl your pelvis even more than you think you can!“ – ragino Callan Pinckney. Pratimas ištempia apatinę nugaros dalį, stiprina šlaunis, sėdmenis, pilvą ir tonizuoja giliuosius dubens dugno raumenis. Žr. video: Skaityti toliau: Dubens dugno raumenys, parietimai ir dailios šlaunys

Grakštumo injekcija Tavo kūno linijoms. Su kalanetika visada pavasaris!

Kalanetikos metodo paslaptis tiesiogiai susijusi su įspūdingų kūno linijų ištakomis. Sužadindama giliausius kūno raumenis, kalanetika suteikia neįtikėtinus rezultatus tiesiog valandų bėgyje. “Jūs pajusite skirtumą minučių tėkmėj – o išvysite dramatiškus rezultatus jau po keletos valandų!“, – teigia gyvus įrodymus fotoaparatu fiksavusi metodo sukūrėja Callan Pinckney. Skaityti toliau: Grakštumo injekcija Tavo kūno linijoms. Su kalanetika visada pavasaris!

Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję!

img_20161029_194311

„Tip your pelvis”, – daugelį kalanetikos pratimų palydi Callan pamokymas. Pradedančioms pažintį su kalanetika, visada miniu dubens dugno raumenis – koks jaudinantis patyrimas pajusti, atpažinti juos savyje ir kaip svarbu pasilikti šią draugystę visam gyvenimui. Visada rekomenduoju Benita Cantieni knygą „Tigro jausmas”. Šį rudenį su dideliu malonumu ir pati atradau dar daugiau! Patyriminis Cantienica seminaras su puikiąja sertifikuota metodo trenere Renata Ložiene tik patvirtino tą pojūtį, kad ir fizinė „esmė” glūdi mūsų viduje. Taisyklinga laikysena – raktas ne tik į gražų, bet ir sveiką kūną. Skaityti toliau: Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję!

Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi

kalanetika

Kalanetikos mėgėjos nuo šiol galės mankštintis kur bebūtų: namie, komandiruotėje ar atostogų išvykos metu. On-line studija https://studio.callanetics.com iš JAV 24 val. per parą transliuoja kalanetikos mokytojų Callan Pinckney, Sandra Hanna, Lacey Kondi ir Adelaide Kingsnorth pamokas. Video žiūrėjimo kaina – 9,99 $/mėn. Skaityti toliau: Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi

Tikrasis mano ĮKVĖPIMAS: originalioji kalanetika. Apie sklindantį susižavėjimą pasakoja Callan Pinckney mokinė Sandra Hana

Nepaprasta klausytis ir regėti tai, kas lyg aidas atsikartoja mano suvokime apie MOTERIŠKĄ MANKŠTĄ. Kokia ji turi būti. Rami, atidi, neskubanti, kupina lengvumo ir nesureikšminimo. Daili ir tausojanti. Elegantiška, kad net šukuosena išlieka kur buvus ir papuošalai netrukdo. Ir amžius (!) jai nekliūtis.

Skaityti toliau: Tikrasis mano ĮKVĖPIMAS: originalioji kalanetika. Apie sklindantį susižavėjimą pasakoja Callan Pinckney mokinė Sandra Hana