Kalanetika Vilniuje prieš 20 metų, kai dar nebuvo interneto: Aurelijos istorija

„Tai tikriausiai buvo tarp 1996-2000 metų. Interneto nebuvo, o mobilius telefonus turėjo vienetai. Mes turėjome, nes dirbome daniškoje transporto firmoje. Tada tie mobilūs buvo labai dideli :)“, – istoriją į „daugybę metų atgal“ pradeda kalanetikos mylėtoja, ADITI ištikimoji lankytoja Aurelija.

Skaityti toliau: Kalanetika Vilniuje prieš 20 metų, kai dar nebuvo interneto: Aurelijos istorija

Kalanetika – karališka mankšta. Aistės Gustės interviu žurnalui „Raktas“

Labai patinka šis pavadinimas. Nei mažai, nei per daug. Kalanetika – tai tausojantis ir sąmoningas kūno lavinimas, įkvėptas baleto gracijos, pamėgtas karalienių.. 🌹 Net jei ir truputį manieringai, užtat labai moteriškai..

Skaityti toliau: Kalanetika – karališka mankšta. Aistės Gustės interviu žurnalui „Raktas“

„Kalanetika – be kaltės, kad atėjai“: profesionalios trenerės Ramunės istorija

„Mano lankytoja ateina į mankštą, o po to sėda į valtį ir irkluoja į kitą Nemuno pusę, mat mes apsupti jo kilpų, o tilto nėra… Šventai tikiu, kad judėjimas ir tikėjimas – tai ilgas ir kokybiškas gyvenimas. Kalanetika man paprasta, prieinama, ne konkurencinga – nepasijunti kalta, kad atėjai ir nori sportuoti“, – įžvalgom dalijasi mano mokinė, bičiulė ir bendramintė, profesionali sporto trenerė Ramunė iš Birštono. Skaityti toliau: „Kalanetika – be kaltės, kad atėjai“: profesionalios trenerės Ramunės istorija

Kodėl kalanetika tokia patraukli moterims? Kartu su Ramune kviečiu susitikti Birštone

Esu įsitikinusi, kad kalanetika tampa magiška dėl būdo, kuriuo atliekame pratimus ir kuriamos atmosferos užsiėmimo metu. Moterims (o ypač mamoms) streso kasdienoje daugiau nei pakanka. Treniruotės, mankštos – kaip bepavadinsite – privalo atpalaiduoti moters psichiką, leisti būti patenkinta savimi čia, dabar ir be konkurecijos prieskonių. Skaityti toliau: Kodėl kalanetika tokia patraukli moterims? Kartu su Ramune kviečiu susitikti Birštone

Kalanetiškos atostogos – visada veikiantis „minčių valytuvas“: Aistės fotoįspūdžiai

“Atostogų mankšta – tokia yra mano kalanetika ir nesvarbu kur bebūčiau! Jos neriboja nei kažkokie įrengimai, nei tam tikras laikas. Tai mano “minčių valytuvas“: suveikia kaskart!, žvalumas ir malonumas: žinant ir jaučiant, kokį gerą dalyką tu sau darai!“, – vasarišku karščiu dalijasi mano mokinė, mano kolegė Aistė Railaitė. Skaityti toliau: Kalanetiškos atostogos – visada veikiantis „minčių valytuvas“: Aistės fotoįspūdžiai

“Laikas praskrieja akimirksniu! Esu savame kelyje“: Ramintos istorija

“Pagaliau puikiai jaučiuosi! Nuostabu gyventi be nugaros skausmų ir viso kūno maudimo. Kalanetikai esu dėkinga už jausmą jaustis gerai! Nors dar tik kelio pradžia, bet man sekasi puikiai. Moterims patinka ir jos mato, kad tai tikra, kalanetiški pulsavimai išties veikia – suteikia naudos ir kūnui, ir sielai“, – džiaugiasi mano mokinė Raminta, gan greitai teoriją pavertųsi praktika. Apie Ramintos kalanetiką Kėdainiuose jau rašo laikraščiai ;) Skaityti toliau: “Laikas praskrieja akimirksniu! Esu savame kelyje“: Ramintos istorija

Kalanetika mamoms: būtinas laikas sau / fotoakimirkos

aiste_guste_kalanetika

“O kur AŠ visame tame?“, – pamenu bičiulė guodės namų-vaikų-darbų nesibaigiančia rutina. Išties, neretai tik liga sustabdo tą mūsų lėkimą (nors ir sirgdamos ar ilgai pagulim?..). O atokvėpiui dažnai reikia visai nedaug ir tam padeda kažkas reguliaraus, pažymėto kalendoriuje kaip svarbus susitikimas… su savimi.  Skaityti toliau: Kalanetika mamoms: būtinas laikas sau / fotoakimirkos