Kategorija: Žvaigžės ir kalanetika

Kodėl kalanetiką vadiname „karališka“ mankšta? Švenčiame Callan Pinckney gimimo ir Tarptautinę kalanetikos dieną

Kalanetikos metu tu nejučia tampi „kitokia“ – suvedi mentis, kilsteli smakrą, panirsti į gracingus, preciziškus ir dėmesingus judesius. Be žliaugiančio prakaito, be išpūstų raumenų ir su rezultatais, tavo kūną nustebinančiais itin greitai. Gundančiam kalanetikos „virusui“ kartą neatsispyrė ir pati Jorko kunigaikštienė Sarah Ferguson – štai, kodėl kalanetiką iki šiol mes vadiname karališka! :) Skaityti toliau: Kodėl kalanetiką vadiname „karališka“ mankšta? Švenčiame Callan Pinckney gimimo ir Tarptautinę kalanetikos dieną

Kalanetiką išbandė žurnalistė, rašytoja, žavi 3 dukrų mama Gabija Vitkevičiūtė

gabija-vitkeviciute

„Judėjimas ir yra gyvenimas. Tu gyvas, kol judi, kvėpuoji, kol kažką veiki”, – įsitikinusi Gabija, jau kuris laikas žadintuvą užsukanti ties 05:40 val. ir dieną pradedanti krosu bei jogos mankšta su bendraminčiais.

„Oj, negalvokit, kad visada lengva atsikelti. Būna, prabundi ir galvoje viena mintis – viskas, tai paskutinis kartas! Tačiau su kiekviena nauja diena ryžtas mesti tolsta it dūmas. Skaityti toliau

Beatosvirtuve.lt: Valgyti ir… sulieknėti? Kalanetikos trenerės dalijasi patarimais

beata nicholson

Amžinasis klausimas ir rūpestis, kaip sulieknėti? “Vieno salotos lapo“ dietą atmetėme, mankštą į racioną įtraukėme, tačiau vis gi rūpi kaip suderinti – mitybą ir fizinį aktyvumą? Užsakymas – kad būtų nesudėtinga, bet malonu ir veiksminga!

Aš, kartu su STIMULUS kalanetikos ir pilateso trenere, dietiste ir (kolege) dviejų vaikiukų mama Renata Malinauskiene žaviosios kulinarės Beatos Nicholson svetainėje atsakome į “karščiausius“ moterų klausimus. Skaitom! :)

Žvaigždės ir kalanetika: Julia Roberts (42 m.!)

Julia Roberts

Graži moteris. Taip vadinasi filmas, išgarsinęs Julia, bet nereikia nei filmų, kad taip ją vadinti.

3 vaikų mama, 42 metų ji atrodo daugiau nei pavydėtinai daugeliui jos amžiaus ir net jaunesnių moterų. Kokių grožio puoselėjimo priemonių imasi Julia? Pasirodo, kad įstabiosios šypsenos savininkė, viena daugiausiai uždirbančių aktorių pasaulyje taipogi mėgsta kalanetikos užsiėmimus!

Šiukštu nepabandyti ir mums, ar ne? :)

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/

Žvaigždės ir kalanetika: Sharon Stone (51 m.!)

Sharon„Esminio instinkto“ žvaigždė  seksualiai ir meistriškai išnaudoja vyrus bei vėliau juos šaltakraujiškai nužudo ledo kirtikliu.

Gyvenime Sharon, ko gero, vyrus “žudo“ savo jaunatvišku kūnu. Pripažinta visame pasaulyje seksualiausia moterimi, kuriai virš 50-ties, teigia niekuomet nesiliovusi sportuoti, nors nei dietomis nei dideliais fiziniais krūviais ji savęs nekankina.

Jos paslaptis ne tik ta, kad ji nevengia lipti laiptais (puiki treniruotė užpakaliukui), Sharon nepraleidžia progos pratikuoti kalanetikos pratimų!

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/

Žvaigždės ir kalanetika: Sarah Jessica Parker (44 m.!)

Protinga, seksuali ir nuolat ieškanti teisingiausio gyvenimo kelio — tokią Kerę Bredšou pamilo visas pasaulis. Sarah tapo neatskiriama ne tik šou, bet ir grožio pasaulio dalimi. Klausiame, o kaip ji išlaiko savo puikias linijas?!

Atsakymas: Sarah mėgaujasi klasikinių šokių pamokomis su asmeniniu treneriu bei tobulina savo kūną šalia baleto atramos. Aktorė sako, kad tai jai padeda išlaikyti idealią moterišką figūrą ir minimalų jos dydį.

Nustebsime sužinoję, kad Sarah Jessica Parker realiame gyvenime yra konservatyvių pažiūrų moteris, be galo taupi ir griežtai besilaikanti tradicijų. Jos pomėgis klasikiniam šokiui ir šokėjo mankštai, matyt, išliko nuo vaikystės. Nors šeima rengdavosi drabužiais iš “antrų rankų“, būsimos Holivudo žvaigždės tėvai negailėjo pinigų vaikų baleto ir dainavimo pamokoms.  Jessica sėkmingai baigė profesionalias meno ir baleto mokyklas.

Įkvepia ir dar kartą patvirtiną, kad klasika nemiršta.

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/

Žvaigždės ir kalanetika: Kylie Minogue (41 m.!)

Kuri moteris su pavydu nežvelgia į Kylie? Kuriai nekyla klausimas “kiek jai metų“?! Išduokite – ką ji daro, kad šitaip puikiai atrodo?!

Pasirodo, nuostabaus šokėjos kūno savininkė, seksualioji Kylie Minogue nevengia “padirbėti“ šalia baleto atramos.  Jos įspūdingos “katytiškos“ linijos ir grakštūs judesiai scenoje – visa tai įtakota treniruočių baleto salėje.

Mm, intriguoja… Kaip kitaip :)

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/