Kodėl kalanetiką vadiname „karališka“ mankšta? Švenčiame Callan Pinckney gimimo ir Tarptautinę kalanetikos dieną

Kalanetikos metu tu nejučia tampi „kitokia“ – suvedi mentis, kilsteli smakrą, panirsti į gracingus, preciziškus ir dėmesingus judesius. Be žliaugiančio prakaito, be išpūstų raumenų ir su rezultatais, tavo kūną nustebinančiais itin greitai. Gundančiam kalanetikos „virusui“ kartą neatsispyrė ir pati Jorko kunigaikštienė Sarah Ferguson – štai, kodėl kalanetiką iki šiol mes vadiname karališka! :) Skaityti toliau: Kodėl kalanetiką vadiname „karališka“ mankšta? Švenčiame Callan Pinckney gimimo ir Tarptautinę kalanetikos dieną

Reklama

Kalanetiką išbandė žurnalistė, rašytoja, žavi 3 dukrų mama Gabija Vitkevičiūtė

gabija-vitkeviciute

„Judėjimas ir yra gyvenimas. Tu gyvas, kol judi, kvėpuoji, kol kažką veiki”, – įsitikinusi Gabija, jau kuris laikas žadintuvą užsukanti ties 05:40 val. ir dieną pradedanti krosu bei jogos mankšta su bendraminčiais.

„Oj, negalvokit, kad visada lengva atsikelti. Būna, prabundi ir galvoje viena mintis – viskas, tai paskutinis kartas! Tačiau su kiekviena nauja diena ryžtas mesti tolsta it dūmas. Skaityti toliau

Beatosvirtuve.lt: Valgyti ir… sulieknėti? Kalanetikos trenerės dalijasi patarimais

beata nicholson

Amžinasis klausimas ir rūpestis, kaip sulieknėti? “Vieno salotos lapo“ dietą atmetėme, mankštą į racioną įtraukėme, tačiau vis gi rūpi kaip suderinti – mitybą ir fizinį aktyvumą? Užsakymas – kad būtų nesudėtinga, bet malonu ir veiksminga!

Aš, kartu su STIMULUS kalanetikos ir pilateso trenere, dietiste ir (kolege) dviejų vaikiukų mama Renata Malinauskiene žaviosios kulinarės Beatos Nicholson svetainėje atsakome į “karščiausius“ moterų klausimus. Skaitom! :)

Žvaigždės ir kalanetika: Julia Roberts (42 m.!)

Julia Roberts

Graži moteris. Taip vadinasi filmas, išgarsinęs Julia, bet nereikia nei filmų, kad taip ją vadinti.

3 vaikų mama, 42 metų ji atrodo daugiau nei pavydėtinai daugeliui jos amžiaus ir net jaunesnių moterų. Kokių grožio puoselėjimo priemonių imasi Julia? Pasirodo, kad įstabiosios šypsenos savininkė, viena daugiausiai uždirbančių aktorių pasaulyje taipogi mėgsta kalanetikos užsiėmimus!

Šiukštu nepabandyti ir mums, ar ne? :)

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/

Žvaigždės ir kalanetika: Sharon Stone (51 m.!)

Sharon„Esminio instinkto“ žvaigždė  seksualiai ir meistriškai išnaudoja vyrus bei vėliau juos šaltakraujiškai nužudo ledo kirtikliu.

Gyvenime Sharon, ko gero, vyrus “žudo“ savo jaunatvišku kūnu. Pripažinta visame pasaulyje seksualiausia moterimi, kuriai virš 50-ties, teigia niekuomet nesiliovusi sportuoti, nors nei dietomis nei dideliais fiziniais krūviais ji savęs nekankina.

Jos paslaptis ne tik ta, kad ji nevengia lipti laiptais (puiki treniruotė užpakaliukui), Sharon nepraleidžia progos pratikuoti kalanetikos pratimų!

Šaltinis:
http://geniusbeauty.com/about-sport-activities/sports-celebrities-do/