Kaip kalanetiką sujunti su judesiu? Kvietimas į seminarą su Rūta Ambrozaitiene

Žavingoji kolegė, judesio terapijos praktikė, šokėja ir šokio dėstytoja, kalanetikos trenerė kviečia jau į 5-ąjį „Treneris treneriui“ į susitikimą – šįkart tema „Judesio treniruotė“. Plačiau ir registracija: renginio aprašyme Facebook’e Skaityti toliau: Kaip kalanetiką sujunti su judesiu? Kvietimas į seminarą su Rūta Ambrozaitiene

Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija

„Daug ką esu lankiusi, daug išbandžiusi, bet pasitenkinimo savimi pajautimą atradau kalanetikoje. Ir dar daugiau..“, – šypsosi ADITI ištikimoji lankytoja žavingoji LAURA. „Judesys, pirmiausia, man yra gera savijauta tiek fizine, tiek dvasine prasme. Man jis asocijuojasi su lengvumu, grakštumu, proto nuraminimu. Džiaugiuos, kad būtent tai atradau kalanetikoje“. Skaityti toliau: Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija

Norisi išmokti? Jei jauti norą, vadinasi verta. Geriausias laikas yra dabar

Norisi SUŽIBĖTI? Pagaliau ryžtis ir žengti? Asmeniniai kalanetikos mokymai link svajonės tapti mokytoja: mano 10 metų patirtis Tau. Vedimo, grupių rinkimo, savęs pristatymo, studijos kūrimo. Dalinuos žiniomis, įkvepiu pasitikėjimo ir palaikymo tavo kelyje. Skaityti toliau: Norisi išmokti? Jei jauti norą, vadinasi verta. Geriausias laikas yra dabar

Kalanetika – stangrumui, šokėjiškam grakštumui ir atsipalaidavimui su Aiste Guste

Kuo dėtos mano šlaunys, šokiai ir priklausomybė atsipalaidavimo akimirkoms? Apie kalanetiką galiu pasakoti nesustodama.. Ją atradau ir pamilau iš pirmo žvilgsnio nuo pat 2009 m. Savąja veikla labiausiai noriu įkvėpti moteris sportuoti kitaip – padovanoti savo kūnui efektingą, elegantišką ir, kas su metais tampa ypač svarbu – tausojančią mankštą. Skaityti toliau: Kalanetika – stangrumui, šokėjiškam grakštumui ir atsipalaidavimui su Aiste Guste

Tempimo pratimai ilgai sėdintiems. Kalanetika laidoje „Labas rytas, Lietuva“ su Aiste Guste ir Migle Ščiavinskiene

Visiems – tiek paaugliams, tiek suaugusiems yra reikalingi tempimo pratimai. Tausojantys, tikslingi ir dėmesingai atliekami judesiai pagerina ne tik fizinę savijautą – dingsta sustingimo jausmas, bet kartu pašalinama psichinė įtampa ir stresas – atsipalaiduojame, pasipildome lengvumo pojūčiu. Skaityti toliau: Tempimo pratimai ilgai sėdintiems. Kalanetika laidoje „Labas rytas, Lietuva“ su Aiste Guste ir Migle Ščiavinskiene

Dailioms šlaunų linijoms be retušo: kalanetikos magija veikia visada

Keliu savo tikrą kojų foto (taip darė kalanetikos sukūrėja Callan Pinckney, tik tuomet savo knygon). Aš ir vėl pastebiu džiugus ir akivaizdžius pokyčius savo kūne ;)

Skaityti toliau: Dailioms šlaunų linijoms be retušo: kalanetikos magija veikia visada

Seminaras pasitvirtinimui: akimirkos iš „Back to Basics“ – kalanetika su Callan Pinckney ir Aiste Guste

„Back to Callan Pinckney and back to myself in Callanetics! Labai noriu sugrįžti į mankštą.. Man labai patiko. Ieškosiu tinkamo laiko“, – dalijosi dalyvė Jovita, su kuria kalanetikoj esamos pažįstamos nuo senų laikų. „Gera buvo prisiminti kalanetikos įgūdžius. Back to Basics visom prasmėm! :)“

Skaityti toliau: Seminaras pasitvirtinimui: akimirkos iš „Back to Basics“ – kalanetika su Callan Pinckney ir Aiste Guste