„Gyvenk sveikiau“ apie kalanetiką: Kai mankšta tampa malonumu

 

Visos žinome, kad judėti sveika, tačiau nuo žinojimo prie veiksmų pereiti būna nelengva. Dažniausia manome, kad trūksta laiko, o iš tiesų – motyvacijos arba valios. Kartu su Egle pasakojame apie kalanetikos teikiamą naudą ir malonumą mankštintis :)

Reklama

Moteris.lt apie kalanetiką: „Tai – malonumas, mankšta ir meditacija”

Dauguma moterų sportą įsivaizduoja kaip kažką būtinai energingo ir sunkaus. Bet puikių rezultatų galima pasiekti ir nevarvinant paskutinių prakaito lašų. Skaityti toliau: Moteris.lt apie kalanetiką: „Tai – malonumas, mankšta ir meditacija”

Sveikas.lt apie kalanetiką: „Mankšta kūnui – atgaiva sielai, arba Laisvė moteriškumui!”

Seniai įrodyta mankštos nauda sveikatai ir gerai savijautai. Tačiau ne kiekvienas pridėjęs ranką prie širdies prisipažintų rytą pradedąs būtent nuo mankštos. Ką jau kalbėti apie moteris, kurias buitis ir šeimos rūpesčiai nuvargina tiek, kad gražiausiose savo svajonėse poilsį jos tapatina tik su galimybe gerai išsimiegoti. Skaityti toliau: Sveikas.lt apie kalanetiką: „Mankšta kūnui – atgaiva sielai, arba Laisvė moteriškumui!”

Pirmoji Lietuvoje knyga apie kalanetikos mankštą: pristatymai knygyne

Gegužės 23 ir 30 d. (trečiadieniai), 16.30 val.
Vilniaus centriniame knygyne, Gedimino pr. 13.

Ar jau girdėjote apie PIRMĄJĄ Lietuvoje išleistą knygą apie kalanetiką?  Skaityti toliau: Pirmoji Lietuvoje knyga apie kalanetikos mankštą: pristatymai knygyne