„Pavargau tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Pavargau nuo varžymosi jausmo, kurį turbūt pati sau sukeliu viduje (bet jį visuomet jausdavau sporte), o su kalanetika jaučiuosi ramesnė, moteriškesnė… Net ir krosai tapo lėtesni ir retesni“, – šypsosi mano mokinė Eglė. Tęskite „Pavargau nuo varžymosi jausmo“ arba Kodėl kalanetikos mokėsi Eglė skaitymą
Esu įsitikinusi, kad kalanetika tampa magiška dėl būdo, kuriuo atliekame pratimus ir kuriamos atmosferos užsiėmimo metu. Moterims (o ypač mamoms) streso kasdienoje daugiau nei pakanka. Treniruotės, mankštos – kaip bepavadinsite – privalo atpalaiduoti moters psichiką, leisti būti patenkinta savimi čia, dabar ir be konkurecijos prieskonių. Tęskite Kodėl kalanetika tokia patraukli moterims? Kartu su Ramune kviečiu susitikti Birštone skaitymą
Šiandien pulsuojame ypatingai! Tarptautinė kalanetikos diena – tai tuo pačiu ir šio metodo autorės, šviesaus atminimo Callan Pinckney 78-osios gimimo metinės. Gera atrasti, gera sugrįžti į tai, kas yra tikra dovana sau: dėmesingas judesys, jaunystės dvelksmas, šokio gracija.. Jau 30 metų pasaulio moterys žavisi veiksmingaja kalanetika. Tęskite Šiandien – tarptautinė kalanetikos diena! Metas pulsuoti šventiškai skaitymą
Su džiugesiu pristatau ADITI – www.aditi.lt! Naujasis mano kūrinys – tai 8-erių metų ištikimos meilės kalanetikai vaisius :) Noriu, kad Tu čia visų pirma patirtum MANKŠTOS MALONUMĄ – priminimą rūpintis savo kūnu be streso, su atsipalaidavimu ir rezultatu. Antra, atrastum bendraminčių – sutiktum daug įdomių, draugiškų, gražių moterų. Trečia, pasisemtumei pozityvumo, palaikymo ir įkvėpimo trokštamiems Tavo gyvenimo pokyčiams. Tęskite ADITI kalanetikos studija atidaryta! Pirmasis kartas 5€: išbandyti lengva skaitymą
Kam po visą Vilnių sekti paskui savo mėgstamą mankštos mokytoją, jei gali išmokti judesių ir tapti sau „trenere“? Su Ilma susipažinau dar prieš 8-eris metus, kuomet gimė ir mano meilė kalanetikai. Šią vasarą bičiulė „praktiką“ atliko Juodkrantėj: „kasdien prie mūsų prisijungdavo vis daugiau moterų :) Mankšta prie jūros yra magiška…“, – dalijasi mano mokinė, dviejų atžalų mama Ilma. Tęskite „Prie gero priprantama, todėl renkuosi kalanetiką“: Ilmos istorija skaitymą
Rugsėjo 1 d., penktadienį, 17 val., Lazdynų g. 21 startuoja naujoji jauki mano mokinių grupė. Taip jau gavosi, kad suderinome bendrą tinkamą laiką pirmai paskaitai, tad pamaniau pačiupti Naujųjų Mokslo metų progą – pakviesti ir TAVE. Jei jauti, kad kalanetika – tai ne sportas, o tam tikra mankštos ir meditacijos magija, į kurią jau įsitraukei ir TU – kviečiu į bendraminčių būrį ;)
Tęskite Atgal į mokslus: nauja kalanetikos mokinių grupė nuo rugsėjo 1 d. skaitymą
“Atostogų mankšta – tokia yra mano kalanetika ir nesvarbu kur bebūčiau! Jos neriboja nei kažkokie įrengimai, nei tam tikras laikas. Tai mano “minčių valytuvas“: suveikia kaskart!, žvalumas ir malonumas: žinant ir jaučiant, kokį gerą dalyką tu sau darai!“, – vasarišku karščiu dalijasi mano mokinė, mano kolegė Aistė Railaitė. Tęskite Kalanetiškos atostogos – visada veikiantis „minčių valytuvas“: Aistės fotoįspūdžiai skaitymą
“Mano kūnas vėl dainuoja!“, – kalba sugrįžusios į kalanetiką. “Visada norisi valandėlės ramybės..“, – priduria mamos. Palydėkime vasarą ir patirkime melodingąją, atpalaiduojančią, moterišką kalanetiką po atviru dangumi! Jau 2-ąjį kartą kviečiu susitikti žaliame gamtos prieglobsty, renginyje Auginame/augame kartu III dalis.
Tęskite Rugpjūčio 25 d., penktadienį, 12:30 val. kalanetika po atviru dangumi! skaitymą
“Pagaliau puikiai jaučiuosi! Nuostabu gyventi be nugaros skausmų ir viso kūno maudimo. Kalanetikai esu dėkinga už jausmą jaustis gerai! Nors dar tik kelio pradžia, bet man sekasi puikiai. Moterims patinka ir jos mato, kad tai tikra, kalanetiški pulsavimai išties veikia – suteikia naudos ir kūnui, ir sielai“, – džiaugiasi mano mokinė Raminta, gan greitai teoriją pavertųsi praktika. Apie Ramintos kalanetiką Kėdainiuose jau rašo laikraščiai ;) Tęskite “Laikas praskrieja akimirksniu! Esu savame kelyje“: Ramintos istorija skaitymą
„Dingo nugaros skausmai, ilgainiui sulaukdavau vis daugiau komplimentų dėl sutvirtėjusio kūno, jaučiausi nuostabiai – tarsi ant sparnų!“, – pojūčius po kalanetikos prisimena mano mokinė, bičiulė, žavingoji 2 princesių mama Miglė. Išdrįsusi žengti mokytojos keliu atradimus ji dvigubina: „Meilė kalanetikai veda į dar didesnę meilę sau.. Labai gera matyti laimingas moteris po mankštos, man ta grįžtamoji energija – kažkas nuostabaus!“
Tęskite „Kalanetikos mokymas – tai jausmas, kurį transliuoji“: Miglės istorija skaitymą
Kalanetikos mokykla 