„Ieškojau mankštos, kuri būtų moteriška, subtili, nesudėtinga ir greitai duodanti rezultatus. Labai patinka efektyvumą matyti pakankamai greitai, o ne ilgai laukti. Savo asmenine patirtimi išbandžiau labai daug sporto šakų, metodų, esu buvusi profesionali sportininkė. Tęskite „Nesudėtinga ir greitai duodanti rezultatus“. Kaip kalanetiką atrado Vaida skaitymą
„Mokytis kalanetikos patekau į geras, šiltas rankas :) Teoriniam pasiruošimui gavau daug naudingos mokymosi medžiagos. Kilus neaiškumams dėstytoja visada noriai paaiškindavo kodėl būtent yra taip, o ne kitaip. Labai naudingi buvo ir praktiniai užsiėmimai, diskutavom, aiškindavomės, darėm bandomąsias treniruotes. Tęskite „Genialumas slypi paprastume“, arba Kaip kalanetikos mokėsi Justina skaitymą
„Įtampos, streso priežastys slypi prote ir kaupiasi raumenyse, skausmo pavidalu. Todėl išjudinus raumenis, išeina ir užspaustos emocijos, pajaučiame palengvėjimą, tarsi nusimetus sunkią naštą. Moters organizmui labiausiai tiktų adrenalino nesukeliantys užsiėmimai, nes šis alina inkstus ir kūne didina testosterono kiekį estrogeno sąskaita, nuo to moteris darosi nervinga, įsitempusi ir pavojinga aplinkai,“ – pasakoja mano bendramintė, bendrakeleivė kalanetikos ir jogos mokytoja Daiva Povilaitytė. Tęskite Kur „nusėda“ patirtas stresas? Atsako jogos ir kalanetikos mokytoja Daiva skaitymą
„Pirmiausia, smagu tai, kad mokymai nėra įterpti į rėmą „kada-kaip-kur”. Gali pasirinkti laiką ir vietą palankyti treniruotes, susitarti su mokytoja kada pačiai ir mokytojui patogu susitikti ir aptarti iškilusius klausimus ir aplankiusias mintis. Tęskite „Iš pirmo karto buvo aišku ko atėjau“. Kaip kalanetikos mokėsi Renata skaitymą
Esu nepaprastai laiminga galėdama vykdyti savo misiją – skleisti moteriškos mankštos grožį ir gėrį, būti apsuptai tokių šiltų, dailių, kupinų Širdies savo bendraminčių. Tęskite Mankštintis moteriškai lengva, nes tai teikia malonumą! skaitymą
Kodėl po kalanetikos treniruotės kūnas ima pats lieknėti ir stangrėti, o moterys išeina labiau atsipalaidavusios ir laimingesnės? – klausė mūsų tąkart laidos vedėja Neringa. Tęskite Kodėl po kalanetikos kūnas stangrėja ir lieknėja? Interviu „Žinių radijuje“ skaitymą
„Žinai, vaikščiojau aš į kalanetiką ir trenerė vis kažką papasakodavo, bet, nesuprantu kodėl, man tai nelipo, nepatiko. Lyg skambėjo neįtikinamai.. Nutariau nekreipt dėmesio ir tiesiog ėjau kaip į sportą. Tiesa, ne ilgai“, – anądien pasidalino bičiulė. Ausys mūsų neapgauna. Kaip ir akys. Tas intuityvus pajautimas „patinka“ tikrai aiškiai suskamba viduje ir greitai sulimpa su su jausena „malonu“. O jei tai pamokos, treniruotės, mokymasis, atsiranda ir trečiasis komponentas „noriu sugrįžti“. Taip mes visos atrandame sau mielas treneres, savus mokytojus. Tęskite Receptas trenerėms: kokia kalanetika traukia moteris? skaitymą
Žvelgiant į šią šokėją nesuabejotum, kad ji kupina moteriškumo. Linijos, spalvos, grakšti ir pakili judesio akimirka – tai taip moteriška, elegantiška. Ji it deivė, fėja, lyg iš pasakos… O juk kiekvienoje iš mūsų slypi šis grožis ir energija, didžiulė jėga kurti stebuklus ar..griauti. Gyvenimo užduotis rasti raktą, rasti atsakymą kaip šiomis galiomis naudotis išmintingai. Kad išliktume fėjiškai laimingomis ir skleidžiančiomis gyvybinę, meilės energiją. Nuostabu, kad link šio tikslo keliauti gali padėti moteriška mankšta.
Tęskite Baleto įkvėpimas kalanetikai: subtilūs judesiai atskleidžia moteriškumą skaitymą
„Kasdien atliekame begalę judesių, ne tokių, kokiems mūsų kūnai yra sutverti. To pasekmė – atsiradę nugaros, kojų, rankų ar kaklo skausmai, aptirpimai. Reguliarus sportavimas ne tik padės išvengti ir užkirs kelią skausmams, bet ir suteiks kūnui stiprybę, sveikatos grįžimą, energijos užtaiso iš vidaus atsiradimą, motyvacijos gyvenime padidėjimą ir net apetito susireguliavimą“, – mankštintis kviečia mano bendramintė gyd. Eglė Pacevičienė. Tęskite Treniruočių rūšį rinkis atsakingai! Gydytojos patarimai pradedančiosioms skaitymą
“Susidūriau savo gyvenime su tokiu reiškiniu: laikas nuo laiko pasikartojanti tokia pat situacija iššaukia skirtingas emocijas. Vienąsyk pakeliu emocijų audrą (tame tarpe šauksmus, kaltinimus, vėliau nuoskaudas, bendravimo nutraukimą), o kitąsyk situaciją priimu visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas man patiko daug labiau. O kame gi reikalas, kodėl lyg ir vienus ir tuos pačius įvykius priimame skirtingai? Tęskite Kur dingsta jėgos? Kalti energetiniai vampyrai, o gal bijome pasakyti NE? skaitymą
Kalanetikos mokykla 