Žyma: moteriškumas

Stresas storina moterį, o ne maistas. Psichologas Ruslan Naruševič apie lieknėjimo maniją

„Baimė yra pagrindinis „riebalinis” faktorius. Aukštas streso hormono, kortizolio, kiekis kraujyje žmogų verčia nuolat jausti alkį. Ir ne todėl, kad jam norisi valgyti. Psichika esti įtampoje ir prašo balanso. Tad moterį iš tiesų „storina“ stresas, o ne maisto kiekis, kurį ji suvalgo. Kuo mažiau moteris apsaugota, tuo sunkiau jai kontroliuoti savo formas. Štai, ir viskas.“ – į amžiną klausimą kodėl sunku sulieknėti atsako psichologas, astrologas, mano mylimiausias Vedų išminties skleidėjas Ruslan Naruševič. Tęskite Stresas storina moterį, o ne maistas. Psichologas Ruslan Naruševič apie lieknėjimo maniją skaitymą

Už magišką moteriškumą: pasitikėk savo jausmais

“Tikra moteris pirmenybę suteikia SAU. Ji puikiai supranta, kad pastatyti save į pirmą vietą – tai nereiškia būti egoiste, abejinga, nejautria ar ciniška. Tiesiog ji žino, kad pernelyg stiprus noras užsiimti kitų žmonių reikalais slepia baimę gyventi nuosavą gyvenimą. Tikrai moteriai įdomus JOS PAČIOS gyvenimas. Tęskite Už magišką moteriškumą: pasitikėk savo jausmais skaitymą

Kodėl nepavyksta sulieknėti? Komentuoja psichologė Olga Valiajeva

“Artėja vasara su suknelėmis, maudymosi kostiumėliais ir atostogomis. Tai laikas, kada ypač norime atrodyti gražios ir pasitempusios. O kaip yra iš tiesų? Pasak statistikos, 90% moterų yra nepatenkintos savo kūnu. Įsiklausykite į skaičių,“ – suklusti kviečia psichologė Olga Valiajeva. “90!!! procentų“. Tęskite Kodėl nepavyksta sulieknėti? Komentuoja psichologė Olga Valiajeva skaitymą

Paskatinimas ir palaikymas suteikia drąsos, arba kaip kalanetikos mokėsi Raimonda

raimonda

“Senai esu kalanetikos mylėtoja ir entuziastė – vis papasakoju savo kaimynėms ir sutiktoms moterims apie savo atradimus. Ir vis sulaukiu prašymų parodyti, pravesti mankštą, pasidalinti tuo ką žinau ir moku. Nesu profesionalė, tačiau visa tai nešte neša link mokytojos vaidmens. Kad ir jaukiam, savam ratui moterų:)“, – pasakoja mano bičiulė, mano mokinė Raimonda.

Tęskite Paskatinimas ir palaikymas suteikia drąsos, arba kaip kalanetikos mokėsi Raimonda skaitymą

Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams!

aiste_guste

Kūno lengvumas ir lankstumas, baletiškas grakštumas ir tiesi laikysena, skanesnis miegas ir jautresnis liežuvis sveikesniam maistui ir… mintims. Tiesiai iš mano lūpų, rankų, su prisilietimu ir pasakojimu. Toms, kas mane užmato, pažįsta ar jaučia, kam norėtų rekomenduoti, siunčiu žinutę – dairaus NAUJŲ ERDVIŲ dalintis ir įkvėpti mylima moteriška mankšta. Atvykti pristatyti kalanetiką ar vesti nuolat – laukiu kvietimų! :) Tęskite Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams! skaitymą

Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

aiste-guste-kalanetika

„Antsvoris – tai nerealizuota energija. Jos žmogus turi daug, tačiau ji – užspausta, ji neturi kur išeiti“, – sako psichologė, numerologė Diana Bumblytė. Aš niekad neturėjau antsvorio (tėtis vaikystėj pajuokaudavo, kad už dviračio manęs nesimato – suprask, „kūdena“), tad postringauti, kas tai – nešiotis savęs „per daug“, nelabai man ir pritinka. Bet toji būsena, kai sunku lipt laiptais, kai batų raištelių nepavyksta lengvai pasiekt, kai jauties visa tokia nerangi – galiu prisimint iš savo 3-jų nėštumų. O kur ponėštuminiai pokyčiai, kai pilvas nenori sugrįžti į pradinę formą. Ką daryti? Tęskite Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti? skaitymą

Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva

SONY DSC

„Ar gali moteris sportuoti taip, kad nepakenktų moteriškoms savybėms? Ar apskritai jai reikia treniruotis?“, – kokie pavojai slypi, kokie elgesio įpročiai mus valdo ir kaip sportuoti moteriškai pasakoja psichologė, Vedų išminties skleidėja, tinklaraištininkė Olga Valiajeva. Džiaugiuosi, kad mano mylimoji kalanetika žengia koja kojon su Olgos įvardinamais moteriško sporto principais! Tęskite Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva skaitymą

Kur „nusėda“ patirtas stresas? Atsako jogos ir kalanetikos mokytoja Daiva

FB_IMG_1465617389980

„Įtampos, streso priežastys slypi prote ir kaupiasi raumenyse, skausmo pavidalu. Todėl išjudinus raumenis, išeina ir užspaustos emocijos, pajaučiame palengvėjimą, tarsi nusimetus sunkią naštą. Moters organizmui labiausiai tiktų adrenalino nesukeliantys užsiėmimai, nes šis alina inkstus ir kūne didina testosterono kiekį estrogeno sąskaita, nuo to moteris darosi nervinga, įsitempusi ir pavojinga aplinkai,“ – pasakoja mano bendramintė, bendrakeleivė kalanetikos ir jogos mokytoja Daiva Povilaitytė. Tęskite Kur „nusėda“ patirtas stresas? Atsako jogos ir kalanetikos mokytoja Daiva skaitymą

Kodėl po kalanetikos kūnas stangrėja ir lieknėja? Interviu „Žinių radijuje“

Kodėl po kalanetikos treniruotės kūnas ima pats lieknėti ir stangrėti, o moterys išeina labiau atsipalaidavusios ir laimingesnės? – klausė mūsų tąkart laidos vedėja Neringa. Tęskite Kodėl po kalanetikos kūnas stangrėja ir lieknėja? Interviu „Žinių radijuje“ skaitymą

Baleto įkvėpimas kalanetikai: subtilūs judesiai atskleidžia moteriškumą

baleto ikvepimas

Žvelgiant į šią šokėją nesuabejotum, kad ji kupina moteriškumo. Linijos, spalvos, grakšti ir pakili judesio akimirka – tai taip moteriška, elegantiška. Ji it deivė, fėja, lyg iš pasakos… O juk kiekvienoje iš mūsų slypi šis grožis ir energija, didžiulė jėga kurti stebuklus ar..griauti. Gyvenimo užduotis rasti raktą, rasti atsakymą kaip šiomis galiomis naudotis išmintingai. Kad išliktume fėjiškai laimingomis ir skleidžiančiomis gyvybinę, meilės energiją. Nuostabu, kad link šio tikslo keliauti gali padėti moteriška mankšta.

Tęskite Baleto įkvėpimas kalanetikai: subtilūs judesiai atskleidžia moteriškumą skaitymą