Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję!

img_20161029_194311

„Tip your pelvis”, – daugelį kalanetikos pratimų palydi Callan pamokymas. Pradedančioms pažintį su kalanetika, visada miniu dubens dugno raumenis – koks jaudinantis patyrimas pajusti, atpažinti juos savyje ir kaip svarbu pasilikti šią draugystę visam gyvenimui. Visada rekomenduoju Benita Cantieni knygą „Tigro jausmas”. Šį rudenį su dideliu malonumu ir pati atradau dar daugiau! Patyriminis Cantienica seminaras su puikiąja sertifikuota metodo trenere Renata Ložiene tik patvirtino tą pojūtį, kad ir fizinė „esmė” glūdi mūsų viduje. Taisyklinga laikysena – raktas ne tik į gražų, bet ir sveiką kūną. Tęskite Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję! skaitymą

Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams!

aiste_guste

Kūno lengvumas ir lankstumas, baletiškas grakštumas ir tiesi laikysena, skanesnis miegas ir jautresnis liežuvis sveikesniam maistui ir… mintims. Tiesiai iš mano lūpų, rankų, su prisilietimu ir pasakojimu. Toms, kas mane užmato, pažįsta ar jaučia, kam norėtų rekomenduoti, siunčiu žinutę – dairaus NAUJŲ ERDVIŲ dalintis ir įkvėpti mylima moteriška mankšta. Atvykti pristatyti kalanetiką ar vesti nuolat – laukiu kvietimų! :) Tęskite Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams! skaitymą

Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė

indre

„Kartais gyvenime tiesiog taip būna, kad nutinka dalykai, kurių tu visai nelaukei, nesitikėjai. Bet po to supranti, kad jie ko gero ir turėjo nutikti, kad atsirastum ten, kur galbūt visą laiką tau ir reikėjo būti. Taip ir kalanetika į mano gyvenimą atėjo tada, kai jame nebuvo labai šviesu. Bet tai buvo spindulys, ramybė, tai kas man tinka ir patinka. Tęskite Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė skaitymą

Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

aiste-guste-kalanetika

„Antsvoris – tai nerealizuota energija. Jos žmogus turi daug, tačiau ji – užspausta, ji neturi kur išeiti“, – sako psichologė, numerologė Diana Bumblytė. Aš niekad neturėjau antsvorio (tėtis vaikystėj pajuokaudavo, kad už dviračio manęs nesimato – suprask, „kūdena“), tad postringauti, kas tai – nešiotis savęs „per daug“, nelabai man ir pritinka. Bet toji būsena, kai sunku lipt laiptais, kai batų raištelių nepavyksta lengvai pasiekt, kai jauties visa tokia nerangi – galiu prisimint iš savo 3-jų nėštumų. O kur ponėštuminiai pokyčiai, kai pilvas nenori sugrįžti į pradinę formą. Ką daryti? Tęskite Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti? skaitymą

Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina

1503996_810933742267119_1286980583_n

„Visada ieškojau sau mielos mankštos, bet vis kažko trūko, kažko per mažai. Nutariau pabandyti kalanetiką ir papuoliau į labai geras, nuoširdžias mokytojos Aistės rankas. Pagaliau mankštos metu jaučiausi atsipalaidavusi ir neskaičiavau bėgančių minučių. Kalanetikos grožis, efektyvumas, visa ta „kalanetiška“ nuotaika skatina mane vis gilinti žinias, mėgautis kiekvienu užsiėmimu.

Tęskite Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina skaitymą

Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi

kalanetika

Kalanetikos mėgėjos nuo šiol galės mankštintis kur bebūtų: namie, komandiruotėje ar atostogų išvykos metu. On-line studija https://studio.callanetics.com iš JAV 24 val. per parą transliuoja kalanetikos mokytojų Callan Pinckney, Sandra Hanna, Lacey Kondi ir Adelaide Kingsnorth pamokas. Video žiūrėjimo kaina – 9,99 $/mėn. Tęskite Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi skaitymą

Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą

„Jaučiuos tokia lengva…“ – sufleruoja man pavadinimą ne viena apsilankiusioji mankštoje. O man širdis džiaugias – tikslas pasiektas! Ši būsena – lengvumo, laisvumo, ramybės ir palaimingos šypsenos veide – geriausia ką galime suteikti moterims, savo lankytojoms. “O ką daryti, jei aš nemėgstu treniruočių? Nemėgstu sporto? Niekad jo nemėgau?“ – paklausite.

Tęskite Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą skaitymą

Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva

SONY DSC

„Ar gali moteris sportuoti taip, kad nepakenktų moteriškoms savybėms? Ar apskritai jai reikia treniruotis?“, – kokie pavojai slypi, kokie elgesio įpročiai mus valdo ir kaip sportuoti moteriškai pasakoja psichologė, Vedų išminties skleidėja, tinklaraištininkė Olga Valiajeva. Džiaugiuosi, kad mano mylimoji kalanetika žengia koja kojon su Olgos įvardinamais moteriško sporto principais! Tęskite Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva skaitymą

Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika

12000943_1216596838365900_7328149386810423814_o

„Kaip aš atradau kalanetiką? Tiesiog vieną rytą atsikėliau ir pagalvojau, kad šiandien savo treniruotėse noriu kažko naujo. Prisiminus pačios lankytus užsiėmimus, pasidairius idėjų youtube, sumąsčiau pravesti kažką panašaus į kalanetiką. Visą treniruotę stovėjau veidu į veidrodį ir likau sužavėta plastiškais judesiais, moteriškumu ir grakštumu! Tad panorau išmokti daugiau ir labiau suprasti kalanetikos principus. Tęskite Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika skaitymą

„Mokyti – tai matyti ir jausti kitų vidų“, arba Kaip kalanetika surado Gretą

Greta

„Mokytojo genialumas – tai ypatingas sugebėjimas matyti ir jausti kitų vidų. Štai, taip man norisi apibūdinti savo pirmąją kalanetikos mokytoją. Daugelis iš mūsų prisimena savo pirmąsias mokytojas kažkaip ypatingai, šiltai – tarsi grąžinančiai į vaikiškus prisiminimus… Tęskite „Mokyti – tai matyti ir jausti kitų vidų“, arba Kaip kalanetika surado Gretą skaitymą