Moters kūnui iš prigimties duota daugiau lankstumo ir aptakių linijų. Tad nenuostabu, kad moteriška mankšta yra kupina plaukiančios tėkmės ir grakštumo. Tęskite „Kalanetika judesyje: daugiau kūno laisvės!“: naujoji Aditi TV video treniruotė skaitymą
Kategorija: Kalanetikos video
Back to school? Back to basics! Klasikinė kalanetika: online treniruotės namuose
Moterys pasakoja, kad net ir antrosios pusės nedrąsiai prisijungusios nustemba, kad tokie, regis, „lengvi“ pratimai nuima net įsisenėjusius nugaros skausmus.. Kalanetikos poveikis jaučiamas jau po 1 treniruotės: kūnas pats ima prašyti išsitiesti, pasitempti ir jaustis pakiliai. Žinoma, geriau 1 kartą išbandyti, nei 10 kartų perskaityti. Tęskite Back to school? Back to basics! Klasikinė kalanetika: online treniruotės namuose skaitymą
Startavo „Aditi TV“: 1-oji lietuviška virtuali kalanetikos treniruočių studija 24/7
www.aditi.lt/tv – tai išskirtinis dėmesys moterų itin mylimai kalanetikai: neribota treniruočių įrašų peržiūra 24/7. Namie, biure ar kelionėje – dabar nebe svarbu kur gyveni ar kur išvyksi, gali palaikyti kūno formą ir ritmą su kalanetika kur bebūtum! Tęskite Startavo „Aditi TV“: 1-oji lietuviška virtuali kalanetikos treniruočių studija 24/7 skaitymą
Kalanetika – stangrumui, šokėjiškam grakštumui ir atsipalaidavimui su Aiste Guste
Kuo dėtos mano šlaunys, šokiai ir priklausomybė atsipalaidavimo akimirkoms? Apie kalanetiką galiu pasakoti nesustodama.. Ją atradau ir pamilau iš pirmo žvilgsnio nuo pat 2009 m. Savąja veikla labiausiai noriu įkvėpti moteris sportuoti kitaip – padovanoti savo kūnui efektingą, elegantišką ir, kas su metais tampa ypač svarbu – tausojančią mankštą. Tęskite Kalanetika – stangrumui, šokėjiškam grakštumui ir atsipalaidavimui su Aiste Guste skaitymą
Dubens dugno raumenys, parietimai ir dailios šlaunys
“Curl your pelvis even more than you think you can!“ – ragino Callan Pinckney. Pratimas ištempia apatinę nugaros dalį, stiprina šlaunis, sėdmenis, pilvą ir tonizuoja giliuosius dubens dugno raumenis. Žr. video: Tęskite Dubens dugno raumenys, parietimai ir dailios šlaunys skaitymą
Grakštumo injekcija Tavo kūno linijoms. Su kalanetika visada pavasaris!
Kalanetikos metodo paslaptis tiesiogiai susijusi su įspūdingų kūno linijų ištakomis. Sužadindama giliausius kūno raumenis, kalanetika suteikia neįtikėtinus rezultatus tiesiog valandų bėgyje. “Jūs pajusite skirtumą minučių tėkmėj – o išvysite dramatiškus rezultatus jau po keletos valandų!“, – teigia gyvus įrodymus fotoaparatu fiksavusi metodo sukūrėja Callan Pinckney. Tęskite Grakštumo injekcija Tavo kūno linijoms. Su kalanetika visada pavasaris! skaitymą
Kalanetikos pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti (video)
Pajudėti lauke – visada gera idėja! Kol vaikai važinėjasi rogutėmis ar sniego senį lipdo, mamytes kviečiu pasimankštinti. Dalinuosi pratimais, kurie ne tik primins grakštųjį baletą, bet ir sustiprins šlaunis ir sėdmenis.
Tęskite Kalanetikos pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti (video) skaitymą
Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi
Kalanetikos mėgėjos nuo šiol galės mankštintis kur bebūtų: namie, komandiruotėje ar atostogų išvykos metu. On-line studija https://studio.callanetics.com iš JAV 24 val. per parą transliuoja kalanetikos mokytojų Callan Pinckney, Sandra Hanna, Lacey Kondi ir Adelaide Kingsnorth pamokas. Video žiūrėjimo kaina – 9,99 $/mėn. Tęskite Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi skaitymą
Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą
„Jaučiuos tokia lengva…“ – sufleruoja man pavadinimą ne viena apsilankiusioji mankštoje. O man širdis džiaugias – tikslas pasiektas! Ši būsena – lengvumo, laisvumo, ramybės ir palaimingos šypsenos veide – geriausia ką galime suteikti moterims, savo lankytojoms. “O ką daryti, jei aš nemėgstu treniruočių? Nemėgstu sporto? Niekad jo nemėgau?“ – paklausite.
Tęskite Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą skaitymą
Kam mankštintis, jei tau nebe 18? arba Kitoks požiūris į sportą moterims
Nes Tau rūpi, kaip Tu jautiesi… Tai mano galva yra svarbiausia. Po treniruotės aš, kaip ir Jelena, mėgstu išskristi kaip ant sparnų. Palengvėjusi, pailsėjusi nuo tempo ir rūpesčių, su savotišku OM savo galvoje.. Kai niekas aplink nebeerzina, niekas nekliūva, o veide atsispinti ramuma ir kvailoka apsiblausiusi šypsena. Man gera.. Aš niekur neskubu..
Tęskite Kam mankštintis, jei tau nebe 18? arba Kitoks požiūris į sportą moterims skaitymą
Kalanetikos mokykla 