Sportas moterims – kalanetika be prakaito kibirų, arba Kaip jos mokėsi Aistė

img_20170215_111839_301

“Natūraliai ir palengva kalanetika atėjo pas mane. Kaip ir visos moterys, norėjau pagražinti kūno linijas, bet, vėlgi, turbūt kaip dauguma moterų – nenorėjau dėl to lieti prakaito kibirų (labai moteriškas noras, sutikite:) Įprastinis sportas manes nebetraukė, žinojau, kad ilgai tai netruks ir reikės prisiversti eiti..“, – apie įsišaknyjusį požiūrį, kad sportas tai kančia pasakoja mano dailioji mokinė Aistė. Skaityti toliau: Sportas moterims – kalanetika be prakaito kibirų, arba Kaip jos mokėsi Aistė

Reklama

Kalanetika: kodėl sunku sustoti? Kalbinu Eglę

Galime kalbėti valandų valandas, kodėl Ji, tačiau tik išbandžius ir atradus pirmiausia dėl savęs – kalanetika tampa neatsiejama gyvenimo dalimi. Ir man, ir mano mokinei, pasekėjai, žurnalistei Eglei. Šnekos nenutrūko ir už kadro :) Smagu kalbėtis ta pačia, mankštos malonumo kalba! Skaityti toliau: Kalanetika: kodėl sunku sustoti? Kalbinu Eglę

Trenerės karjerai tikrai nesiruošiu. Darau tai dėl savęs: Vestos atradimai

“Kalanetiką atradau prieš kelis metus, norėdama padėti nuo mokymosi bibliotekose, o paskui ir ilgų teisininkės darbo valandų kenčiančiai nugarai. Nors visą gyvenimą nemažai judėjau, šitas būdas patiko ir galbūt labiausiai atitiko mano charakterį. Skaityti toliau: Trenerės karjerai tikrai nesiruošiu. Darau tai dėl savęs: Vestos atradimai

Ką daryti, jei trūksta drąsos pokyčiams? Kalbinu Juliją

Norai į Naujųjų svajonių pildymosi sąrašiuką rašosi lengvai, bet, sutikit, kartais ir pačiai tenka pakelti sėdynę iš sąstingio taško, kad visata padovanotų ir pasėkmę… Ką daryti, jei tos drąsos pritrūksta? Kalbuos su savo sielos bičiule, mano bendraminte, mano mokinuke, mylima moteriškos kalanetikos trenere Julija. Žybsinčių lempučių fone, šių metų video užbaigtuvėms ;)

Ar galiu pradėti, jei trūksta lankstumo? Kalbinu Jurgitą

“Pabandysi – sužinosi!“, – sena kaip pasaulis tiesa dalijasi mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė Jurgita. Kalanetika – tai mankšta be ribų. Nesvarbu, esi ne itin lanksti, stipri, liekna ar galvoji, kad amžius trukdys – sunku surasti priežastį atsisakyti malonumo, kurį suteikia ši mankšta. O atrastas naujasis – trenerės amplua – suteikia papildomą džiaugsmą dalintis! Nori mokytis? Parašyk man!

Kaip atsibusti nauju žmogumi? Kalbinu Beatričę

“Kai pokyčių iš tiesų nori, informacija pati ima plaukti pas tave. Tereikia bent dalį jos panaudoti ir, žiū, vieną rytą atsikelsi visai kitu žmogumi“, – šypsosi žavingoji mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė BEATRIČĖ. Klausom žiūrim – startuoja pirmasis, man labai smagaus projekto video! :) Nori mokytis? Parašyk man!

Kalanetikos mokykla: įkvėpimo šaltinis ieškančioms savęs

Kalanetikos mokykla – tai ne pastatas ar įstaiga, tai tęstinis mano projektas, kurio misija būti įkvėpimo šaltiniu toms, kurios jaučia, kad nori sveikų ir moteriškų pokyčių savo gyvenime. Ketinu į juos kviesti ir dalintis dar artimiau, asmeniškiau ir su įkvepiančiomis savo bendramintėmis! Skaityti toliau: Kalanetikos mokykla: įkvėpimo šaltinis ieškančioms savęs