“Senai esu kalanetikos mylėtoja ir entuziastė – vis papasakoju savo kaimynėms ir sutiktoms moterims apie savo atradimus. Ir vis sulaukiu prašymų parodyti, pravesti mankštą, pasidalinti tuo ką žinau ir moku. Nesu profesionalė, tačiau visa tai nešte neša link mokytojos vaidmens. Kad ir jaukiam, savam ratui moterų:)“, – pasakoja mano bičiulė, mano mokinė Raimonda.
Tęskite Paskatinimas ir palaikymas suteikia drąsos, arba kaip kalanetikos mokėsi Raimonda skaitymą
“Natūraliai ir palengva kalanetika atėjo pas mane. Kaip ir visos moterys, norėjau pagražinti kūno linijas, bet, vėlgi, turbūt kaip dauguma moterų – nenorėjau dėl to lieti prakaito kibirų (labai moteriškas noras, sutikite:) Įprastinis sportas manes nebetraukė, žinojau, kad ilgai tai netruks ir reikės prisiversti eiti..“, – apie įsišaknyjusį požiūrį, kad sportas tai kančia pasakoja mano dailioji mokinė Aistė. Tęskite Sportas moterims – kalanetika be prakaito kibirų, arba Kaip jos mokėsi Aistė skaitymą
Galime kalbėti valandų valandas, kodėl Ji, tačiau tik išbandžius ir atradus pirmiausia dėl savęs – kalanetika tampa neatsiejama gyvenimo dalimi. Ir man, ir mano mokinei, pasekėjai, žurnalistei Eglei. Šnekos nenutrūko ir už kadro :) Smagu kalbėtis ta pačia, mankštos malonumo kalba! Tęskite Kalanetika: kodėl sunku sustoti? Kalbinu Eglę skaitymą
“Kalanetiką atradau prieš kelis metus, norėdama padėti nuo mokymosi bibliotekose, o paskui ir ilgų teisininkės darbo valandų kenčiančiai nugarai. Nors visą gyvenimą nemažai judėjau, šitas būdas patiko ir galbūt labiausiai atitiko mano charakterį. Tęskite Trenerės karjerai tikrai nesiruošiu. Darau tai dėl savęs: Vestos atradimai skaitymą
Pajudėti lauke – visada gera idėja! Kol vaikai važinėjasi rogutėmis ar sniego senį lipdo, mamytes kviečiu pasimankštinti. Dalinuosi pratimais, kurie ne tik primins grakštųjį baletą, bet ir sustiprins šlaunis ir sėdmenis.
Tęskite Kalanetikos pratimai šlaunims ir sėdmenims stiprinti (video) skaitymą
“Puiki treniruotė turėtų būti tokia, kad iš jos išėjus atsirastų noras įsiklausyti į save kasdieninėse situacijose, gyventi ne iš inercijos ar dėl to, kad taip reikia, nes ką kiti pagalvos.., įsiklausyti, ko iš tiesų norime“ – tvirtu įsitikinimu dalijasi mano mokinė, kalanetikos trenerė, kineziterapijos mokslų studentė Beatričė. Tęskite Kalanetika moko gyventi be inercijos, moko įsiklausyti: Beatričės atradimai skaitymą
Norai į Naujųjų svajonių pildymosi sąrašiuką rašosi lengvai, bet, sutikit, kartais ir pačiai tenka pakelti sėdynę iš sąstingio taško, kad visata padovanotų ir pasėkmę… Ką daryti, jei tos drąsos pritrūksta? Kalbuos su savo sielos bičiule, mano bendraminte, mano mokinuke, mylima moteriškos kalanetikos trenere Julija. Žybsinčių lempučių fone, šių metų video užbaigtuvėms ;)
“Pabandysi – sužinosi!“, – sena kaip pasaulis tiesa dalijasi mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė Jurgita. Kalanetika – tai mankšta be ribų. Nesvarbu, esi ne itin lanksti, stipri, liekna ar galvoji, kad amžius trukdys – sunku surasti priežastį atsisakyti malonumo, kurį suteikia ši mankšta. O atrastas naujasis – trenerės amplua – suteikia papildomą džiaugsmą dalintis! Nori mokytis? Parašyk man!
“Kai pokyčių iš tiesų nori, informacija pati ima plaukti pas tave. Tereikia bent dalį jos panaudoti ir, žiū, vieną rytą atsikelsi visai kitu žmogumi“, – šypsosi žavingoji mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė BEATRIČĖ. Klausom žiūrim – startuoja pirmasis, man labai smagaus projekto video! :) Nori mokytis? Parašyk man!
Kalanetikos mokykla – tai ne pastatas ar įstaiga, tai tęstinis mano projektas, kurio misija būti įkvėpimo šaltiniu toms, kurios jaučia, kad nori sveikų ir moteriškų pokyčių savo gyvenime. Ketinu į juos kviesti ir dalintis dar artimiau, asmeniškiau ir su įkvepiančiomis savo bendramintėmis! Tęskite Kalanetikos mokykla: įkvėpimo šaltinis ieškančioms savęs skaitymą
Kalanetikos mokykla 