Kategorija: Mokinių istorijos

Sportas moterims – kalanetika be prakaito kibirų, arba Kaip jos mokėsi Aistė

img_20170215_111839_301

“Natūraliai ir palengva kalanetika atėjo pas mane. Kaip ir visos moterys, norėjau pagražinti kūno linijas, bet, vėlgi, turbūt kaip dauguma moterų – nenorėjau dėl to lieti prakaito kibirų (labai moteriškas noras, sutikite:) Įprastinis sportas manes nebetraukė, žinojau, kad ilgai tai netruks ir reikės prisiversti eiti..“, – apie įsišaknyjusį požiūrį, kad sportas tai kančia pasakoja mano dailioji mokinė Aistė. Tęskite Sportas moterims – kalanetika be prakaito kibirų, arba Kaip jos mokėsi Aistė skaitymą

Kalanetika: kodėl sunku sustoti? Kalbinu Eglę

Galime kalbėti valandų valandas, kodėl Ji, tačiau tik išbandžius ir atradus pirmiausia dėl savęs – kalanetika tampa neatsiejama gyvenimo dalimi. Ir man, ir mano mokinei, pasekėjai, žurnalistei Eglei. Šnekos nenutrūko ir už kadro :) Smagu kalbėtis ta pačia, mankštos malonumo kalba! Tęskite Kalanetika: kodėl sunku sustoti? Kalbinu Eglę skaitymą

Trenerės karjerai tikrai nesiruošiu. Darau tai dėl savęs: Vestos atradimai

“Kalanetiką atradau prieš kelis metus, norėdama padėti nuo mokymosi bibliotekose, o paskui ir ilgų teisininkės darbo valandų kenčiančiai nugarai. Nors visą gyvenimą nemažai judėjau, šitas būdas patiko ir galbūt labiausiai atitiko mano charakterį. Tęskite Trenerės karjerai tikrai nesiruošiu. Darau tai dėl savęs: Vestos atradimai skaitymą

Kalanetika moko gyventi be inercijos, moko įsiklausyti: Beatričės atradimai

beatrice

“Puiki treniruotė turėtų būti tokia, kad iš jos išėjus atsirastų noras įsiklausyti į save kasdieninėse situacijose, gyventi ne iš inercijos ar dėl to, kad taip reikia, nes ką kiti pagalvos.., įsiklausyti, ko iš tiesų norime“ – tvirtu įsitikinimu dalijasi mano mokinė, kalanetikos trenerė, kineziterapijos mokslų studentė Beatričė. Tęskite Kalanetika moko gyventi be inercijos, moko įsiklausyti: Beatričės atradimai skaitymą

Ką daryti, jei trūksta drąsos pokyčiams? Kalbinu Juliją

Norai į Naujųjų svajonių pildymosi sąrašiuką rašosi lengvai, bet, sutikit, kartais ir pačiai tenka pakelti sėdynę iš sąstingio taško, kad visata padovanotų ir pasėkmę… Ką daryti, jei tos drąsos pritrūksta? Kalbuos su savo sielos bičiule, mano bendraminte, mano mokinuke, mylima moteriškos kalanetikos trenere Julija. Žybsinčių lempučių fone, šių metų video užbaigtuvėms ;)

Ar galiu pradėti, jei trūksta lankstumo? Kalbinu Jurgitą

“Pabandysi – sužinosi!“, – sena kaip pasaulis tiesa dalijasi mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė Jurgita. Kalanetika – tai mankšta be ribų. Nesvarbu, esi ne itin lanksti, stipri, liekna ar galvoji, kad amžius trukdys – sunku surasti priežastį atsisakyti malonumo, kurį suteikia ši mankšta. O atrastas naujasis – trenerės amplua – suteikia papildomą džiaugsmą dalintis! Nori mokytis? Parašyk man!

Kaip atsibusti nauju žmogumi? Kalbinu Beatričę

“Kai pokyčių iš tiesų nori, informacija pati ima plaukti pas tave. Tereikia bent dalį jos panaudoti ir, žiū, vieną rytą atsikelsi visai kitu žmogumi“, – šypsosi žavingoji mano bičiulė, bendramintė, mano mokinė BEATRIČĖ. Klausom žiūrim – startuoja pirmasis, man labai smagaus projekto video! :) Nori mokytis? Parašyk man!

Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė

indre

„Kartais gyvenime tiesiog taip būna, kad nutinka dalykai, kurių tu visai nelaukei, nesitikėjai. Bet po to supranti, kad jie ko gero ir turėjo nutikti, kad atsirastum ten, kur galbūt visą laiką tau ir reikėjo būti. Taip ir kalanetika į mano gyvenimą atėjo tada, kai jame nebuvo labai šviesu. Bet tai buvo spindulys, ramybė, tai kas man tinka ir patinka. Tęskite Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė skaitymą

Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina

1503996_810933742267119_1286980583_n

„Visada ieškojau sau mielos mankštos, bet vis kažko trūko, kažko per mažai. Nutariau pabandyti kalanetiką ir papuoliau į labai geras, nuoširdžias mokytojos Aistės rankas. Pagaliau mankštos metu jaučiausi atsipalaidavusi ir neskaičiavau bėgančių minučių. Kalanetikos grožis, efektyvumas, visa ta „kalanetiška“ nuotaika skatina mane vis gilinti žinias, mėgautis kiekvienu užsiėmimu.

Tęskite Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina skaitymą

Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika

12000943_1216596838365900_7328149386810423814_o

„Kaip aš atradau kalanetiką? Tiesiog vieną rytą atsikėliau ir pagalvojau, kad šiandien savo treniruotėse noriu kažko naujo. Prisiminus pačios lankytus užsiėmimus, pasidairius idėjų youtube, sumąsčiau pravesti kažką panašaus į kalanetiką. Visą treniruotę stovėjau veidu į veidrodį ir likau sužavėta plastiškais judesiais, moteriškumu ir grakštumu! Tad panorau išmokti daugiau ir labiau suprasti kalanetikos principus. Tęskite Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika skaitymą