„Norėjau kitos judesio formos, kuri įdarbintų giliuosius raumenis, lavintų lankstumą, ir kartu išlaikytų grakštumą be žliaugiančio prakaito. Kalanetika man būtent apie tai“, – šypsos šokėja Ramunė, kurią pakalbinau dar rudenį. Nors dienos bėgte (daug ko spėjo nutikti per pusmetį), bet per manuosius 16 metų judesy žinau viena – pati kalanetika – nepavaldi laikui. Ir net gi jį šiek tiek pristabdo, tiesa? ;)
Tęskite „Kalanetikoje apgyvendinau savo šokių metus“: Ramunės istorija skaitymąKategorija: Mokinių istorijos
„Kalanetika padeda lavinti moters eleganciją“: Vestos istorija
„Svarbiausia yra klausyti savęs, jaustis gerai čia ir dabar, o ne po 10 metų. Manau, kad sportas – tai ne tik apie raumenis, tai apie vidinę darną ir laisvę, savęs atradimą ir pajautimą. Noriu būti pavyzdžiu savo dukroms, rodyti gerą skonį ir stilių, mokyti ir jų to paties“, – mintimis ir atradimais dalijasi kalanetikos mokyklos absolventė Vesta.
Tęskite „Kalanetika padeda lavinti moters eleganciją“: Vestos istorija skaitymą
„Užplūsta energija, atrodo, kad galiu kalnus nuversti“: Jūratės istorija
„Kalanetikos mankštų vedimas yra mano didelė kūryba, kūno gyvybė, pasitempimas ir tuo pačiu pasitikėjimo savimi dalis bei įkvėpimas kitoms veikloms“, – susižavėjimu dalinasi 2 vaikučių mama, „Kalanetikos mokyklos“ absolventė Jūratė. Kaip gimė mintis imti mokytis ir kviesti moteris judesiui, bei kuo ypatinga kalanetika – dalinuos Jūratės pasakojimu.
Tęskite „Užplūsta energija, atrodo, kad galiu kalnus nuversti“: Jūratės istorija skaitymą
„Lengvumas ir ramybė ateina ne tik į kūną, bet ir į galvą“: Miglės istorija
„Po kalanetikos išeinu ne tik lengvesniu ir tvirtesniu žvilgsniu, bet ir ramesne širdimi ir mintimis. Jei nepripildysi savo rezervuaro, negalėsi nieko duoti ir kitiems“, – įsitikinųsi 3 dukryčių mama, „Kalanetikos mokyklos“ absolventė Miglė. Kaip rasti laiko savo pomėgiams, suderinti šeimos ir savirealizacijos poreikius, puoselėti moteriškumą?.. Dalinuos žavia moteriška istorija, kurioje, tikiu, ne viena atpažinsime ir dalelę savęs.
Tęskite „Lengvumas ir ramybė ateina ne tik į kūną, bet ir į galvą“: Miglės istorija skaitymą
„Kalanetika, kai nėra dirbtinio finišo siekimo“: Justinos istorija
„Man kalanetika buvo atradimas, nors buvau išbandžius daug kūno tobulinimo ir stiprinimo praktikų, bet niekur neišbūdavau ilgiau nei pusmetį. Kalanetika ir lengva, ir sunku. Tokia labai sąmoninga mankšta, o pratimų įvairovė neleidžia nuobodžiauti“, – pasakoja mano studentė Justina.
Tęskite „Kalanetika, kai nėra dirbtinio finišo siekimo“: Justinos istorija skaitymą
„Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija
„Sakoma, moteris kaip vanduo – tad ir judėjimas reikalingas tam, kad tas vanduo pratekėtų, neužsistovėtų“ – šypsosi žavingoji mano mokinė Eglė. „Patiriu didelį malonumą dalindamasi sukauptomis žiniomis apie sportą, judesį, įkvėpdama kitus judėti ir pagalvojau, kad turiu viską, ko reikia treneriui – entuziazmą, asmeninę patirtį, smalsumą, norą mokyti. Tad beliko prisipildyti žinių ir praktikos :)“, – kaip pasuko trenerio keliu pasakoja ji.
Tęskite „Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija skaitymą„Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija
„Man moteriškumas pirmiausia yra buvimas savimi, įsiklausymas į save. O kai su įsiklausymu pasimankštini, atrodo ir ta meilė sau padidėja!“ – šypsosi mano mokinė Jūratė. „Kalanetika – tai kuomet norisi pasitempti, užsimerkti ir lėtai pulsuoti.. Kaip minėjau, mane lydi jausmas, kad išeinu lyg po masažo :)“ Tęskite „Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija skaitymą
Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija
„Daug ką esu lankiusi, daug išbandžiusi, bet pasitenkinimo savimi pajautimą atradau kalanetikoje. Ir dar daugiau..“, – šypsosi ADITI ištikimoji lankytoja žavingoji LAURA. „Judesys, pirmiausia, man yra gera savijauta tiek fizine, tiek dvasine prasme. Man jis asocijuojasi su lengvumu, grakštumu, proto nuraminimu. Džiaugiuos, kad būtent tai atradau kalanetikoje“. Tęskite Kalanetika – tai pasitenkinimo savimi pajautimas. Lauros istorija skaitymą
Kodėl Tu esi iš temos „kas būtina“? Kalanetika ir Ginos istorija
„Mankšta moteriai, damai man visada asocijavosi su elegantiškumu ir ramiu savo kūno pajautimu. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad stabtelėjus ir valandai pamiršus visus rūpesčius, palepinus savo kūną judesiu, jis atsidekoja su kaupu – užplūsta energija, gera nuotaika, sutvirtėja kūnas, tampi kantresne mama..“, – dalijasi mano mokinė, mano bičiulė, dvejų berniukų mama Gina. Tęskite Kodėl Tu esi iš temos „kas būtina“? Kalanetika ir Ginos istorija skaitymą
„Daugiau grožio, estetikos ir pasididžiavimo savimi“: kalanetika ir Aurelijos istorija
„Kiekvieną judesį kalanetikoje galima nuspalvinti grakštesne rankos laikysena, labiau patempta pėda. Taip įnešame į savo gyvenimą daugiau grožio, estetikos, džiaugsmo, pasididžiavimo savimi – juk moterį turi supti gražūs vaizdai, daiktai, mintys. Kalanetika moko klausyti savo kūno, neprievartauti, mylėti, atskleisti savą subtilią prigimtį..“, – taikliai tūkstančių moterų mylimą mankštos metodą apibūdina mano mokinė, žavioji Aurelija.
Kalanetikos mokykla 