Pirmas karantinas įkvėpė sukurti online kalanetikos studiją – visada pasiekiamus įrašus www.aditi.lt/tv, antrasis, panašu, kviečia mane ir individualius kalanetikos mokymus perkelti į virtualią erdvę. Susitikti, mokytis, mankštintis kas be nutiktų yra išties geroji šio laiko pusė! Tęskite Online kalanetikos mokymai: šį laiką galima paversti į žinias ir į pradžią skaitymą
„Kalanetika judesyje: daugiau kūno laisvės!“: naujoji Aditi TV video treniruotė
Moters kūnui iš prigimties duota daugiau lankstumo ir aptakių linijų. Tad nenuostabu, kad moteriška mankšta yra kupina plaukiančios tėkmės ir grakštumo. Tęskite „Kalanetika judesyje: daugiau kūno laisvės!“: naujoji Aditi TV video treniruotė skaitymą
Susitikime išties gyvai: individualūs kalanetikos mokymai Vilniuje
Jei tau, kaip ir man, dabar užvis norisi ištrūkti nuo ekranų, mokytis iš tiesų GYVAI – kviečiu susitikti! 7 kartai. Teorija, praktika, konspektai, įrašai, repeticijos, pokalbiai dviese prie arbatos, mano žinios ir patirtis. Link svajonės atrasti save trenerės, mokytojos amplua, atrasti veiklą, kuri: Tęskite Susitikime išties gyvai: individualūs kalanetikos mokymai Vilniuje skaitymą
„Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija
„Sakoma, moteris kaip vanduo – tad ir judėjimas reikalingas tam, kad tas vanduo pratekėtų, neužsistovėtų“ – šypsosi žavingoji mano mokinė Eglė. „Patiriu didelį malonumą dalindamasi sukauptomis žiniomis apie sportą, judesį, įkvėpdama kitus judėti ir pagalvojau, kad turiu viską, ko reikia treneriui – entuziazmą, asmeninę patirtį, smalsumą, norą mokyti. Tad beliko prisipildyti žinių ir praktikos :)“, – kaip pasuko trenerio keliu pasakoja ji.
Tęskite „Moteris it vanduo. Būtina judėti, kad vanduo neužsistovėtų“: kalanetika ir Eglės istorija skaitymąInterviu LRT radijuje: „Kalanetika – mankšta be prakaito“. Aistę Gustę kalbina Lavija Šurnaitė
Tai sunki ar lengva yra kalanetika? „Esu bandžiusi – ji labai fiziška mankšta! Galbūt tau nežliaugia prakaitas – nes tai nėra kardio tipo treniruotė, ne bėgimas – bet raumenys dirba kaip turi būti“, – tikina žurnalistė Lavija Šurnaitė. LRT radio laidoje „Vasaros popietė“ pasakoju apie šios mankštos išskirtinumą. Tęskite Interviu LRT radijuje: „Kalanetika – mankšta be prakaito“. Aistę Gustę kalbina Lavija Šurnaitė skaitymą
„Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija
„Man moteriškumas pirmiausia yra buvimas savimi, įsiklausymas į save. O kai su įsiklausymu pasimankštini, atrodo ir ta meilė sau padidėja!“ – šypsosi mano mokinė Jūratė. „Kalanetika – tai kuomet norisi pasitempti, užsimerkti ir lėtai pulsuoti.. Kaip minėjau, mane lydi jausmas, kad išeinu lyg po masažo :)“ Tęskite „Išeinu lyg po masažo, o ir meilė sau didėja“: kalanetika ir Jūratės istorija skaitymą
Back to school? Back to basics! Klasikinė kalanetika: online treniruotės namuose
Moterys pasakoja, kad net ir antrosios pusės nedrąsiai prisijungusios nustemba, kad tokie, regis, „lengvi“ pratimai nuima net įsisenėjusius nugaros skausmus.. Kalanetikos poveikis jaučiamas jau po 1 treniruotės: kūnas pats ima prašyti išsitiesti, pasitempti ir jaustis pakiliai. Žinoma, geriau 1 kartą išbandyti, nei 10 kartų perskaityti. Tęskite Back to school? Back to basics! Klasikinė kalanetika: online treniruotės namuose skaitymą
Kalanetikos mokymai Vilniuje: asmeniškai ir su sėkmės užtaisu!
Norisi SUŽIBĖTI? Pagaliau ryžtis ir žengti? Jaunaties – palankus #pradžios – momentas merkia akį, o kalanetika jau tiesia raudoną kilimą TAU. Koks malonumas žygiuoti grakščiomis kojomis, tiesia nugara ir kilsteltu smakru!.. Koks malonumas man perduoti šios magijos paslaptis žibančioms Tavo akims ir iš jaudulio tuksenančiai širdžiai.. 💕 Tęskite Kalanetikos mokymai Vilniuje: asmeniškai ir su sėkmės užtaisu! skaitymą
Startavo „Aditi TV“: 1-oji lietuviška virtuali kalanetikos treniruočių studija 24/7
www.aditi.lt/tv – tai išskirtinis dėmesys moterų itin mylimai kalanetikai: neribota treniruočių įrašų peržiūra 24/7. Namie, biure ar kelionėje – dabar nebe svarbu kur gyveni ar kur išvyksi, gali palaikyti kūno formą ir ritmą su kalanetika kur bebūtum! Tęskite Startavo „Aditi TV“: 1-oji lietuviška virtuali kalanetikos treniruočių studija 24/7 skaitymą
Kalanetika – tai susipažinimas su savo kūnu iš naujo. Lauros istorija
„Būti savu laiku savoje vietoje“ – tai, pasak Lauros, yra vertybė. „Jaustis jauna gali bet kuriuo amžiaus tarpsniu – ypač, jei išmoksti stebėti save. Atsirinkti kas tau patinka – kūnui, sielai.. Išmoksti atsirinkti draugus, maistą, ką klausyti, ką veikti ir nesijaudinant ką kiti pagalvos“. Subtiliu pajautimu ir širdžiai labai artimomis įžvalgomis dalijasi mūsų ištikima lankytoja, tikra kalanetikos ambasadorė LAURA. Tęskite Kalanetika – tai susipažinimas su savo kūnu iš naujo. Lauros istorija skaitymą
Kalanetikos mokykla 