“Curl your pelvis even more than you think you can!“ – ragino Callan Pinckney. Pratimas ištempia apatinę nugaros dalį, stiprina šlaunis, sėdmenis, pilvą ir tonizuoja giliuosius dubens dugno raumenis. Žr. video: Tęskite Dubens dugno raumenys, parietimai ir dailios šlaunys skaitymą
Kalanetikos metodo paslaptis tiesiogiai susijusi su įspūdingų kūno linijų ištakomis. Sužadindama giliausius kūno raumenis, kalanetika suteikia neįtikėtinus rezultatus tiesiog valandų bėgyje. “Jūs pajusite skirtumą minučių tėkmėj – o išvysite dramatiškus rezultatus jau po keletos valandų!“, – teigia gyvus įrodymus fotoaparatu fiksavusi metodo sukūrėja Callan Pinckney. Tęskite Grakštumo injekcija Tavo kūno linijoms. Su kalanetika visada pavasaris! skaitymą
Pirmadieniais ir antradieniais, 20 val., Lazdynų g. 21. Kviečiu prisijungti gyvenančias netoliese ir patirti dvigubą malonumą – reguliariai palepinti kūną harmoninga, efektyvia mankšta ir tam sugaišti ne daug laiko. Treniruotes čia vedu pirmadieniais, antradieniais ir ketvirtadieniais 20 val. Bei penktadieniais 18 val. Pasitikime suknelių, trumpų rankovių ir maudymukų sezoną su malonumu ;)
Tęskite Modeliuojamoji kalanetika Lazdynuose: ruošiamės maudymukų sezonui! skaitymą
Grakščios ir pasitempusios žengiam į pavasarį! Kviečiu pirmadieniais, antradieniais ir ketvirtadieniais 20 val. bei penktadieniais, 18 val. į kalanetikos treniruotes Lazdynų g. 21 su manimi, sertifikuota THE CALLANETICS® EXERCISE METHOD mokytoja, Aiste Guste. Salytėje – 8 vietos ir daug asmeninio dėmesio!
Kalanetikos mokykla 