Mankšta skirta vidinių šlaunų raumenų stiprinimui. Šie raumenys prilaiko kelio girnelę ir apsaugo nuo traumų. Nuolat treniruojami, padeda išlaikyti dailias kojų linijas. Su naudingais pratimais supažindina STIMULUS kalanetikos mokytoja Roma Jasinskaitė.
Kalanetikos mokykla 