Praktikuojate kalanetiką ir po kurio laiko pasimatė celiulitas? Nepanikuokite. Stangrėjimas tik parodo ką jūs turėjote sukaupusi. Kalanetikos išradėjos Callan Pinckney patirtis – pakoreguoti mitybą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų.
“Callan atsisakė kavos, raudonos mėsos, pieno produktų, saldumynų ir apdorotų maisto produktų. Savo racioną gausiai papildė daržovėmis ir žuvimi, per dieną išgerdavo 8 stiklines vandens, vartojo kalcio papildus. Celiulitas Callan dingo per 6 savaites.“
Iš: Complete Callanetics, 1985 m.
P.S. Faktas, kad kiekvienos mūsų atvejis yra unikalus. Būtų neprotinga nukopijuoti Callan ar kt. receptą ir tikėtis tokių pačių rezultatų. Išmintinga pasikonsultuoti su savo gydytoju, mitybos specialistu, kad savarankiškai neprisidarytume daugiau bėdos nei naudos.
Kalanetikos mokykla 
Ačiū už šitą žinią – ramiau paliko.
Visą gyvenimą buvau “pjaunama“ giminės moterų, kad nepriklausau jų kastai – kojos plonos kaip pagaliukai, užpakalio nėra ir net celiulito neturiu! O jos tai turi :)
Po dviejų kalanetikos lankymo mėnesių “atsirado“ šlaunys (tuo neatsidžiaugia vyras:) ir… celiulitas. Tai reiks dabar peržiūrėt “mitybos profilį“.
Man ir panašiai… Pradėjau treniruotį užpakaliuką ir vuolia! Pasirodė celiulitas :(
O tai kaip cia suprasti??? Norisi pradeti sportuoti, nes tiek visiokios naudos cia aprasyta, bet jeigu atsiranda dar didesnis celiulitas, tai visai liudna…
Tik įdomu, kodėl reikia atsisakyti pieno produktų? Argi liesas jogurtas ar varškė gali pakenkti?
Ir aš nemanau, kad pieno produktai gali pakenkti… Pati juos mėgstu. Tai tebuvo citata iš Callan knygos.