Nugaros skausmai – viena dažniausių priežasčių, kodėl moterys atkeliauja į mankštos salę. Jei šie nemalonumai buvo sukelti netaisyklingos laikysenos (pvz., sėdėsenos darbe, „gulėsenos“ lovoje) ar psichologinės įtampos (patiriamo streso), mankšta tampa geriausiu vaistu. O dar geriau – profilaktika ir naujų įpročių, įgūdžių, savistabos mokymosi būdu. Plačiau komentuoja mano kolegė, kalanetikos trenerė, šeimos medicinos gydytoja-rezidentė Gintarė Pivoriūtė. Skaityti toliau
Kalanetikos mokykla 