Mankšta – natūralus, pačios gamtos padovanotas būdas atkurti organizmo pusiausvyrą. Kartu su treniruočių studijos „Stimulus“ trenerėmis rodau ir pasakoju, kaip rytą pradėti lengva ir malonia mankšta. Šįkart pažadinsime žarnyną – pasiruošime pusryčiams. Taip pat pramankštinsime dubens sąnarius – pasiruošime vaikščiojimui.
Kalanetikos mokykla 