Noriu prie ..baro! Nemokama 20 min. kalanetika ir pokalbiai LIVE


Pasiilgom, išties, daug ko .. Šįkart stabtelsime prie kalanetiškojo „baro“ – baleto atramos ir sušildysime šlaunis. Na, ne šokiais diskotekoje, bet super veiksmingais pratimais :) Kovo 11 d., 12:00 val. ADITI Facebook paskyroje jau 4-asis live pasimatymas!

Tęsiame gruodį pradėtas LIVE transliacijas iš studijos – tiek šventine, tiek prabėgusios Moters dienos proga. Daugumai laisvadienis, tad puiki proga skirti laiko sau – pasimankštinti bent 20 min. kartu. Po kalanetikos prisėsime pokalbiams su arbata, pasidalinsime patirtimi, istorijomis ir įžvalgomis:

  • kodėl kalanetiką vadiname itin moteriška mankšta? Kodėl „neįsileidžiame“ vyrų
  • kuo šis metodas ypatingas moteriai: tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai.
  • nuo ko priklauso mankštos rezultatai, kaip juos pasiekti bei kaip mes juos suprantame.

Aistė Gustė ir Miglė Ščiavinskienė, kalanetikos ir dėmesingumo praktikų (mindfulness) mokytojos (ir daugiavaikės mamos) judės ir kalbės iš širdies, kaip atrasti savo grožio ir sveikatos receptą.

Vis dar metam iššūkį mūsų įprastą veiklą stingdančiam karantinui – puošiamės spalvingomis tamprėmis ir einame dalinti judesio įkvėpimo nemokamai!..

Jei nori išbandyti pirmą kartą:
http://www.aditi.lt/online-kalanetika

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s